Məlumat

Niyə qızdırma olanda üşüyürük?

Niyə qızdırma olanda üşüyürük?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bədənimiz daha da qızarsa da, nə üçün hər cür qızdırma zamanı özümüzü çox soyuq hiss edirik? Niyə temperaturun yüksəlməsi xəstəni daha soyuq hiss edir? Həmçinin, tərləmə şərtlərin yaxşılaşdırılmasını simvollaşdırır. Niyə? {Bu sual şəxsi təcrübələrə istinad edərək verilib}


Bədən istiliyi hüceyrələrimizin yaratdığı istiliklə ətraf mühitə "itirdiyi" istilik arasındakı tarazlığın nəticəsidir. Hüceyrələrimizin yaratdığı istilik bizi həyatda saxlamaq üçün istifadə olunan enerjidən gəlir. İstilik dərimiz və nəfəs aldığımız hava vasitəsilə itirilir. İnsanların orta temperaturu 98,6 dərəcə Fahrenheitdir. Beyin bədən istiliyinə nəzarət edir və temperaturumuzu normal həddə saxlamaq üçün bədənimizə nəzarət edir.

Əgər xəstələndiyiniz zaman qızdırırsınızsa, bunun səbəbi beyninizin bədəninizə daha da qızmasını əmr etməsidir. Bədəni balanssızlığı düzəltmək üçün bir sıra dəyişikliklər etməyə istiqamətləndirir. Bu dəyişikliklərə bədəndə istilik istehsalının artırılması (məsələn, titrəmə ilə) və ətraf mühitə istilik itkisinin azaldılması daxildir. Dəriyə qan axınının azalması ilə istilik itkisi azalır.


Qızdırma və Üşümə - Bağlantı izah edildi

Əgər nə vaxtsa yüksək hərarətiniz olubsa, bədəninizin isti olmasına baxmayaraq, qəfil çox soyuqluq və ya titrəmə kimi qəribə hadisəni də yaşamış olma şansınız var. Bu hiss "ürəkmə" kimi tanınır və onlar ən çox qızdırma (böyüklərdə 103°F-dən yuxarı temperatur) ilə əlaqələndirilir, çünki titrəmə tez-tez bədən i, ii temperaturun yüksəlməsi və titrəmə ilə qarşılaşdıqda baş verir. üşümənin yaratdığı hiss sadəcə sürətli əzələ daralmasının nəticəsidir. Bu sancılar, soyuqluq hiss etdikdə vücudunuzun özünü isinmə üsuludur. i

Uşaqlarda üşümə böyüklərə nisbətən daha tez-tez olur, çünki uşaqlarda orta yaşlı insanlara nisbətən daha yüksək hərarət yaranır. i


Qızdırma patofiziologiyası

24 saatlıq müddət ərzində temperatur səhər tezdən ən aşağı səviyyədən günortadan sonra ən yüksək səviyyəyə qədər dəyişir. Maksimum dəyişmə təxminən 0,6 ± 176 C-dir.

Bədən istiliyi toxumaların, xüsusən də qaraciyər və əzələlərin istilik istehsalı ilə periferiyadan istilik itkisi arasındakı tarazlıqla müəyyən edilir. Normalda, hipotalamik termorequlyasiya mərkəzi daxili temperaturu 37 º176 ilə 38 º 176 C arasında saxlayır. Bir şey hipotalamik təyinat nöqtəsini qaldırdıqda, vazokonstriksiyaya və istilik itkisini azaltmaq üçün periferiyadan qanın manevrinə səbəb olduqda, bəzən titrəmə meydana gəlir, bu da artır. istilik istehsalı, induksiya olunur. Bu proseslər hipotalamusun yuyulduğu qanın temperaturu yeni təyin edilmiş nöqtəyə çatana qədər davam edir. Hipotalamik təyinat nöqtəsinin aşağıya doğru sıfırlanması (məsələn, antipiretik dərmanlarla) tərləmə və vazodilatasiya yolu ilə istilik itkisinə səbəb olur.

Bəzi xəstələrdə (məsələn, alkoqoliklər, çox yaşlı, çox gənc) qızdırma yaratmaq qabiliyyəti azalır.

Pirojenlər qızdırmaya səbəb olan maddələrdir. Ekzogen pirogenlər adətən mikroblar və ya onların məhsullarıdır. Ən yaxşı öyrənilənlər qram-mənfi bakteriyaların lipopolisaxaridləridir (ümumiyyətlə endotoksinlər adlanır) və Staphylococcus aureus toksik şok sindromuna səbəb olan toksin. Qızdırma, interleykin-1 (IL-1), şiş nekrozu faktoru-alfa (TNF-alfa) və IL-6 və digər sitokinlər kimi endogen pirogenlərin sərbəst buraxılmasına səbəb olan ekzogen pirogenlərin nəticəsidir və sonra sitokin reseptorlarını tetikler. və ya Toll-bənzər reseptorları birbaşa tetikleyen ekzogen pirogenlərin.

Prostaglandin E2 sintezi kritik rol oynayır.

Qızdırmanın nəticələri

Bir çox xəstələr qızdırmanın özünün zərər verə biləcəyindən narahat olsalar da, əksər kəskin infeksiyaların səbəb olduğu təvazökar müvəqqəti əsas temperatur yüksəlmələri (yəni, 38-40 º176 C) sağlam yetkinlər tərəfindən yaxşı tolere edilir.

Bununla belə, temperaturun həddindən artıq yüksəlməsi (adətən > 41 ±176 C) zərər verə bilər. Bu cür yüksəlmə daha çox ağır ekoloji hipertermiya üçün xarakterikdir, lakin bəzən qeyri-qanuni dərmanlara (məsələn, kokain, fensiklidin), anesteziklərə və ya antipsikotik dərmanlara məruz qalma nəticəsində baş verir. Bu temperaturda zülal denatürasiyası baş verir və iltihab şəlaləsini aktivləşdirən iltihablı sitokinlər buraxılır. Nəticədə, hüceyrə disfunksiyası baş verir, bu da əksər orqanların nasazlığına səbəb olur və nəticədə laxtalanma kaskadı da aktivləşir və yayılmış damardaxili laxtalanmaya (DIC) səbəb olur.

Qızdırma bazal metabolizm sürətini təxminən 10-12% artıra bildiyindən, hər 1°176C-nin 37°C-dən yuxarı qalxdığı üçün qızdırma əvvəldən ürək və ya ağciyər çatışmazlığı olan böyüklərdə fizioloji stress yarada bilər. Qızdırma demanslı xəstələrdə psixi vəziyyəti də pisləşdirə bilər.

Sağlam uşaqlarda qızdırma febril tutmalara səbəb ola bilər.


ELI5: Qızdırmamız olanda niyə üşüyürük?

Beynin bir hissəsi: hipotalamus. Əsasən hipotalamusa temperaturun səhv olduğunu bildirən bədəndə sərbəst buraxılan şey: prostaglandin.

Redaktə: woops ELI5, siz yəqin ki, bu məlumatı bildiniz və sadələşdirdiniz.

Beyin bədənin temperaturu təyin olunan nöqtəni artırdıqda, bədənin qalan hissəsi çaşqın olur və hiss edir ki, o daha yüksək temperatura cavab verməlidir. Özünüzü soyuq hiss edirsiniz, çünki texniki cəhətdən bədəninizin yeni təyin olunmuş nöqtəsindən daha soyuqsunuz. Öz növbəsində, bədən əzələləri sıxaraq və rahatlaşdıraraq özünü isitmək üçün istilik yaratmağa çalışır, buna görə də titrəyir.

Siz hipotalamusun nə olduğunu, damar genişlənməsinin necə işlədiyini və hətta damarın nə olduğunu bilmirsiniz.

Qızdırma olduqda bədən istiliyi yüksəlir. Bu, vücudunuzun normaldan daha isti olması deməkdir.

Bədən istiliyiniz daha yüksək olduqda, bədəninizin ətrafındakı hava həmişəkindən daha soyuq olur.


ELI5: Qızdırmamız olanda niyə üşüyürük?

Çünki "soyuq" və "isti" hisslərinin bədəninizin həqiqi temperaturu ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, əksinə vücudunuzun hazırda olduğundan daha isti/soyuq olması lazım olduğunu düşünüb-görmədiyini. Bu kontekstdə "soyuq" hiss etmək, vücudunuzun "burada istiliyi artırmaq lazımdır" deməsidir.

Normalda vücudunuz həqiqətən əsas temperaturunuzu təxminən 98°F-ə yaxın "set-nöqtəsinə" yaxın saxlamağı sevir. Bu, əsasən, hüceyrələrinizin normal gündəlik işlərini yerinə yetirməsi üçün "ən yaxşı" temperaturdur və vücudunuz nüvənizi bu temperaturun təxminən 1 dərəcəsində saxlamaq üçün demək olar ki, hər şeyi edəcək. Həddindən artıq istiləşməyə başlasanız, vücudunuz dəriyə qan axını artırmaq (hava ilə istilik mübadiləsi üçün) və sizi tərlətmək (buxarlanma istiliyi götürür) kimi artıq istiliyi atmaq üçün addımlar atır. Əgər çox üşürsünüzsə, buna çalışır gözlə dəriyə və ətraflara qan axını azaldaraq (istilik mübadiləsini azaldır) və ağır hallarda sizi titrəyərək (bu da əzələlərin əlavə istilik əmələ gəlməsinə səbəb olur).

Bununla belə, qızdırmalar "set-nöqtəsini" bir neçə dərəcə yüksəltməklə bu dinamikanı dəyişir. Qızdırma əslində immunitet sisteminizin etdiyi bir şeydir qəsdən İmmunitet hüceyrələriniz üçün daha yaxşı bir xəstəliklə mübarizə mühiti yaratmaq. Birdən, 98 ° F əvəzinə, vücudunuz, məsələn, 100 ° F daxili temperaturu saxlamağa başlayır. İki dərəcə əslində əsas temperaturda olduqca böyük bir dəyişiklikdir, buna görə də vücudunuz əsasən hipotermik kimi davranmağa başlayır. O, titrəməyə başlayır, sizi istilik axtarmağa vadar edir və s. O, sizi "hiss", soyuyur ki, siz isinmək üçün hərəkətə keçin və bununla da bədən istiliyinizi bu yeni yüksək səviyyəyə qaldırın.


Hərarətiniz olanda necə üşüyürsünüz?

Qızdırmanın olması sizi bədbəxt hiss edə bilər və bəzi qəribə hisslər yarada bilər. Qızdırması olan insanlar isti hiss etmək əvəzinə adətən soyuqluq hiss edirlər. Onlar həmçinin titrəmə, sürətli nəfəs alma və əzələ ağrıları ilə qarşılaşa bilərlər. Qızdırma pozulduqda hətta tər hovuzunda oyana bilərsiniz.

Bədən istiliyi hüceyrələrimizin yaratdığı istiliklə ətraf mühitə "itirdiyi" istilik arasındakı tarazlığın nəticəsidir. Hüceyrələrimizin yaratdığı istilik bizi həyatda saxlamaq üçün istifadə olunan enerjidən gəlir. Dərimiz və nəfəs aldığımız hava vasitəsilə istilik itirilir. İnsanların orta temperaturu 98,6 dərəcə Fahrenheitdir. Beyin bədən istiliyinə nəzarət edir və temperaturumuzu normal həddə saxlamaq üçün bədənimizə nəzarət edir.

Beyin temperaturun aşağı düşdüyünü aşkar edərsə, balanssızlığı düzəltmək üçün bədəni bir sıra dəyişikliklərə yönəldir. Bu dəyişikliklərə bədəndə istilik istehsalının artırılması (məsələn, titrəmə ilə) və ətraf mühitə istilik itkisinin azaldılması daxildir. Dəriyə qan axınının azalması ilə istilik itkisi azalır.

Əgər beyin temperaturun yüksəldiyini hiss edirsə, əks dəyişikliklər baş verir. Bu, dəriyə qan axını artırmaq, daha sürətli nəfəs almaq və tərləmə ilə həyata keçirilir. (Təriniz buxarlananda bədəni sərinləşdirir.)

Əgər xəstələndiyiniz zaman qızdırırsınızsa, bunun səbəbi beyninizin bədəninizə istiləşməsini söyləməsidir. Əgər qızdırmanız varsa, bir çox mikrobların çox yaxşı inkişaf etmədiyinə dair sübutlar var, buna görə də qızdırma, xəstə olduğunuz zaman bədənin özünü qoruyan bir yolu ola bilər. Dərman atəşi sala bilər (dərman sönənə qədər), lakin həmişə təsirli olmur. Bəzi infeksiyalarla (qrip kimi) qızdırmanı azaldan dərman qəbul etsəniz də, hələ də isti ola bilərsiniz.

Bir çox valideynlər qızdırmanın zərərli olduğundan narahatdırlar, lakin xəstəliklə müşayiət olunan qızdırma təhlükəli deyil. Uşaqlarda hərarət yüksəldikdə həkimlər də narahatdırlar, lakin biz temperaturun özündən çox qızdırma səbəbi ilə maraqlanırıq. Biz qızdırmanı uşaqları daha rahat etmək üçün müalicə edirik (bu da öz növbəsində onları daha çox içməyə və nəmlənməyə həvəsləndirir) qızdırmanı azaltmaq vacib olduğuna görə deyil.

Beləliklə, növbəti dəfə xəstələndiyiniz zaman istirahət edərək, çoxlu maye içərək və bacardığınız qədər yemək yeyərək özünüzə və valideynlərinizə yaxşılıq edin. Oh, və unutmayın: bir çay qaşığı şəkər (və bir az televizor) dərmanın aşağı düşməsinə kömək edir!

© 2012 Howard J. Bennett. Bütün hüquqlar qorunur.
(İlk dəfə Washington Post-da 12/7/09 dərc edilmişdir.)


Məndə qızdırma varmı? Hərarətim 98.6-dır, amma Özümü Qızdırmalı Hiss edirəm

Q. Yaxşı olduqda, mənim ağız temperaturum demək olar ki, həmişə 98,6 dərəcə aşağı olur. Xəstə olanda məndə “qızdırma” (yəni 99-dan yuxarı) ola bilər, lakin bəzən 98.6 və ya daha aşağı temperaturda qızdırma hiss edirəm. Sonuncu həqiqətən qızdırmadır?

A. Həkimlər tez-tez qızdırması olan, lakin "normal" temperaturu olan xəstələrin narahatlığını tez bir zamanda rədd edir və deyirlər: "Sizin yalnız 99 ballıq bir temperaturunuz var. Bu qızdırma deyil”.

Ancaq hərarətiniz var kimi hiss edirsinizsə, yəqin ki, var. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, xəstə "toxunma zamanı isti hiss etdikdə və ya qızdırma hiss etdikdə" qızdırma mövcuddur. Bununla belə, CDC 100,4 dərəcə Fahrenheit (38 dərəcə Selsi) həddi ilə qızdırmanın temperatura əsaslanan alternativ tərifini də təklif edir.

Amerika Yoluxucu Xəstəliklər Cəmiyyəti etiraf edir ki, “qızdırmanın tərifi ixtiyaridir”, lakin eyni şəkildə müxtəlif təriflərə istinad edir, o cümlədən 1) ağız boşluğunun temperaturu 100 və ya daha çox, 2) ağız boşluğunda 99 dərəcə və ya daha çox təkrarlanan temperatur və 3) xəstənin bazasına nisbətən temperaturun 2 dərəcədən çox artması.

Qızdırma və “normal” hərarətlər haqqında bildiklərimizin çoxu 1860-cı illərdə 25.000 xəstədə bir milyondan çox temperatur göstəricisini qeydə almış alman həkimi Dr. Karl Reynhold Avqust Vunderlixin tədqiqatından gəlir. Onun əlamətdar işi orta normal temperaturun tərifi kimi 98,6-nın qəbul edilməsinə səbəb oldu.

Ancaq "orta" sözünə diqqət yetirin. Normal bədən istiliyi insandan insana dəyişir, ilkin temperatur ümumiyyətlə 1 dərəcədən yuxarı 98,6 ilə 1 dərəcə aşağı arasında dəyişir.

Üstəlik, bədən istiliyimiz sabit deyil. Əksinə, gün ərzində proqnozlaşdırıla bilən şəkildə dəyişir. Bədən istiliyi günortadan sonra ən yüksək nöqtəyə çatır və səhər tezdən ən aşağı nöqtəyə çatır. Bu sirkadiyalı ritm 1 dərəcə yuxarı və ya aşağı dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Beləliklə, hərarətin tərifinə cavab verən normal səhər tezdən minimumdan 2 dərəcə yüksəklik asanlıqla 99 bal aralığına düşə bilər.

Termometrlərin seçimi də qarışıqlığa səbəb ola bilər. Bədənin əsas temperaturunu təxmin etməyə ən yaxın olduğu üçün rektal termometr qızıl standartdır. Oral termometrlər, timpanik və ya qulaq termometrləri və ya alın termometrləri kimi digər növ termometrlər daha rahatdır, lakin daha aşağı göstəricilər verə bilər.

Bundan əlavə, normal temperatur müəyyən qruplar arasında dəyişir. Qadınlarda bazal temperatur kişilərə nisbətən bir qədər yüksək olur. Yaşlıların temperaturu cavanlara nisbətən daha aşağı olur. Və digər insanlar sadəcə normadan kənar ola bilər.

Ən yaxşı seçiminiz baza temperaturunuzu təyin etməkdir. Bunu etmək üçün özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz zaman temperaturunuzu ölçün. Bunu bir neçə gün ərzində günün eyni vaxtında eyni termometrdən istifadə edərək edin və orta temperaturu əldə etmək üçün nəticələri qeyd edin. Ölçmələrinizi təkrarlamaq dəqiqliyi maksimum dərəcədə artırmağa kömək edir.


Soyuq Sensorlar

Foto Kredit: Clipart.com.

Niyə isti otaqda otursanız belə soyuqluq hiss edə bilərsiniz? Alimlər ola bilsin ki, cavabı tapıblar.

Transkript

Niyə üşütmə dərinin dərinliyindən daha çoxdur. Mən Bob Hirşonam və bu Elm Yeniləməsidir.

Sümüyə qədər soyuduğunu eşitmisiniz. Amma belə çıxır ki, siz, dəqiq desək, sümük və onurğanın içindən də soyudula bilərsiniz.

Florida Universitetinin nevroloqu Jianqo Qu və həmkarları soyuqluğu hiss edə bilən reseptorlar adlanan sensor molekulları axtarırdılar. Və onları təkcə dərinin altındakı sinir hüceyrələrində deyil, həm də soyuq mühitdən izolyasiya edilmiş onurğa beyninin içərisində tapdılar.

Gu:
Və buna görə də maraqlıdır: temperaturun sabit olduğu onurğa beyninin içərisində soyuq və ya soyuq reseptorlara nə üçün (gərək) lazımdır?

O, şübhələnir ki, bu, xəstə və ya qorxduğunuz zaman hiss etdiyiniz kimi, xarici temperaturlarla əlaqəsi olmayan üşümələri izah edə bilər. Daha sonra Qu komandası bədəndə bu soyuq reseptorları işə sala bilən təbii kimyəvi maddələr axtarmağı planlaşdırır.

Gu:
Bu, ilk böyük addımdır, çünki vücudunuzun içində çoxlu maddələr var və bu reseptorları aktivləşdirə bilən tək bir maddə və ya bir neçə maddəni müəyyən etmək çətin bir iş olacaq.

Əgər müvəffəq olsalar, bu kimyəvi maddələrdəki dalğalanmaların həqiqətən sizi üşütmədiyini öyrənə bilərlər. Mən AAAS, Elm Cəmiyyəti üçün Bob Hirşonam.

Tədqiqatın Anlamlandırılması

Bu tanış səslənir? Siz və bir dostunuz eyni otaqda oturursunuz, oxşar paltarlar geyinirsiniz və biriniz tamamilə rahatsınız, amma digəriniz soyuq hiss edir. Və iyirmi dəqiqə sonra fərq yox ola bilər. Otaqdakı temperatur soyuqluq hissi yaratmırsa, bu nədir? Bu araşdırmanın cavab verməyi qarşısına qoyduğu sual budur.

İstilik və soyuqluq kimi hisslər daşıdığı elektrik siqnalları ilə tətiklənir həssas sinirlər. Bu sinirlərin uclarında xüsusi hüceyrələr adlanır reseptorlar, ya həddindən artıq temperatur və ya müəyyən kimyəvi maddələrlə aktivləşdirilir. Periferik sinir ucları dərinin altında və ya ətrafdan birbaşa siqnal ala bilən başqa yerlərdə yerləşir.

Mərkəzi sinir ucları, digər tərəfdən, onurğa beyni içərisində yerləşir. Bədənin dərinliklərində olduqları üçün otaqdakı temperaturu və ya dərinizdə olan bir maddəni hiss edə bilmirlər. Bunun əvəzinə, onlar sizin daxilinizdə baş verən kimyəvi siqnallara cavab verirlər.

Periferik sinir uclarında soyuqluğu hiss edə bilən reseptorlar elm adamlarına yaxşı məlumdur. İstər qış günündə hava olsun, istər dərinizdəki buz kubu, istərsə də soyuq hovuzdakı su olsun, soyuq temperaturlara cavab verirlər. Maraqlıdır ki, onlar öskürək damcılarının tərkibindəki mentol və mdash aktiv tərkib hissəsinə də cavab verirlər. (Buna görə də onları əmdikdə ağzınız sərinləşir.)

Doktor Qu-nun kəşf etdiyi şey budur ki, bu soyuq reseptorlar da mərkəzi sinir uclarında, bədənin dərinliklərində yerləşir. Çöldəki temperatur bu reseptorlara təsir edə bilmədiyi üçün və mentol insan orqanizmində normal olaraq tapılmadığından, onlar niyə oradadırlar? Bu suala Dr. Qu cavab vermək istəyirdi.

Ən çox ehtimal olunan ehtimal bədənimizdə bu mərkəzi soyuq reseptorları işə sala bilən müəyyən kimyəvi maddələrin olmasıdır. Ola bilsin ki, bu kimyəvi maddələrdən bəziləri qızdırmalı olduğumuz zaman ifraz olunur ki, bu da bədən istiliyimiz normadan yüksək olmasına baxmayaraq niyə üşüməyimizin səbəbini izah edəcək. Ola bilsin ki, onlardan bəziləri daha adi şəraitdə azadlığa buraxılsın. Doktor Qu qeyd edir ki, digər elm adamları mərkəzi sinir sistemində istilik reseptorlarını aktivləşdirən təbii bədən kimyəvi maddəsini müəyyən ediblər. Beləliklə, bədənimizdəki digər maddələrin soyuqluq hissini tetikleye biləcəyi məntiqli olardı.

Problem bu kimyəvi maddələrin nə olduğunu tapmaqdır. Bu soyuq reseptorlar üzərində məlum olan hər bir bədən kimyəvi kimyəvi testi ot tayasında iynə axtarmaq kimi olardı. Sahəni daraltmaq üçün Dr. Qu-nun komandası istilik reseptorlarını aktivləşdirən kimyəvi maddələrə baxdı.

İndi bu suallara cavab verməyə çalışın:

  1. Mərkəzi və periferik sinir ucları arasındakı fərq nədir?
  2. Reseptorlar nədir? Onların istilik və ya soyuqluq hissləri ilə necə əlaqəsi var?
  3. Bu araşdırmanın əsas tapıntısı nədir? Əvvəllər nə məlum idi? Nə cavabsız qalır?
  4. Təsəvvür edin ki, elm adamları bu soyuq reseptorları aktivləşdirən Frigidin adlı təbii bədən kimyəvi maddəsi tapdılar. Frigidinin soyuqluq hissi yaratdığını görmək üçün hansı təcrübəni tərtib edərdiniz?

Cool Menthol 1 və Cool Menthol 2, Avstraliya Yayım Korporasiyasının Dr. Karl Kruszelnickinin hekayələri, mentol və onun soyuq reseptorlara təsiri haqqında daha çox məlumat verir.


Hipotermiya

Vücudunuz edə biləcəyindən daha tez istilik itirirsə, bədən istiliyiniz düşməyə başlayacaq. Normal şəraitdə 98,6 F ətrafında olmalıdır. Əgər 95 F-dən aşağı düşərsə, sizdə hipotermiya deyilir. Orqanlarınız soyuq olduqda lazım olduğu kimi işləyə bilməz. Üşümə bədəninizin yenidən istiləşməyə çalışmasıdır.

Titrəmə hipotermiyanın ilk əlamətidir. Diqqət edilməli olan digər simptomlar bunlardır:

  • Sıx nitq
  • Yavaşladı, dayaz nəfəs
  • Aşağı enerji
  • Zəifləmiş nəbz
  • Kobud hiss
  • Qarışıqlıq
  • Parlaq qırmızı, soyuq dəri (körpələrdə)

Əgər sizdə və ya tanıdığınız birinin hipotermi olduğunu düşünürsünüzsə, 911-ə zəng edin. Bədən istiliyinizi normal səviyyəyə qaldırmaq üçün tibbi müalicə tələb oluna bilər.


Qızdırmanız varsa edə biləcəyiniz ən pis şeylər bunlardır

Mütəxəssislər deyirlər ki, həddindən artıq dərman qəbul etmək və kifayət qədər yemək yeməmək yalnız qızdırmanı daha da pisləşdirəcək.

iStock

Mövcud COVID-19 epidemiyası və soyuqdəymə və qrip mövsümü hələ də öz təsirini göstərməklə, qızdırma hal-hazırda o qədər də nadir deyil. Bununla belə, atəşinizin sadəcə soyuqdəymə və ya daha ciddi bir şeyin nəticəsi olmasından asılı olmayaraq, vəziyyəti daha da pisləşdirən bəzi şeylər edə bilərsiniz. Sağlam qalmağınıza kömək etmək üçün həkimlərin dediyinə görə qızdırmanız varsa etməməyiniz lazım olan hər şeyi topladıq.

iStock

Bir çox insanlar bir neçə yorğan-döşək yığmaqla qızdırmasını "tərlə" biləcəyini düşünür. Bununla belə, Lina Velikova, MD, Supplements101-in tibbi məsləhətçisi deyir ki, bu, həqiqətən edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biridir.

"Onsuz da qızdırma olduqda həddindən artıq istiləşmə təhlükəli və ya ən pis ssenaridə ölümcül ola bilər" deyir. "Əvəzində yalnız bir isti yorğandan istifadə edin və yüngül meh təmin etmək üçün yaxınlıqda aşağı sürətlə işləyən ventilyator qoyun. Qızdırmanız olanda üşüməmək vacibdir, lakin həmişə unutmayın ki, əsas məqsəd bədəninizi qızdırmaq deyil, sərinləməkdir. daha da çox”. İzolyasiyanın daha çox yan təsirləri üçün Karantində Olmağın Sağlamlığınız üçün Zərərli 7 Yolunu nəzərdən keçirin.

iStock

Soyuq dəsmalı birbaşa alnınıza qoymaq, qızdırma ilə mübarizə apararkən insanların çoxunun əsas üsuludur. Ancaq əslində kömək etmir. Əgər bu, yeganə müalicə üsulunuzdursa, vaxt itirməklə işləri daha da pisləşdirə bilərsiniz.

Velikova deyir ki, qızdırmanı aşağı salmağın düzgün yolu soyuq dəsmalı ətraflarınıza qoymaqdır. "Xüsusilə ayaq biləkləri və biləklər ətrafında, çünki bunlar bədənimizdəki təzyiq nöqtələridir, dərinin səthinin yanındakı qan damarlarının sayına görə temperatur dəyişikliklərinə həssasdır" dedi. "Bədən birbaşa alnına qoymağınızdan daha səmərəli soyuyacaq."

iStock

Dərmanlarınızı ikiqat artırmağın qızdırmadan daha sürətli qurtulmağınıza kömək edə biləcəyini düşünə bilərsiniz, ancaq özünüzə zərər verə bilərsiniz. Dimitar MarinovProfilaktik tibbdə ixtisaslaşan dosent, MD, Tylenol kimi ağrı kəsicilərin əsas tərkib hissəsi olan asetaminofenin yalnız müəyyən bir nöqtəyə qədər təsirli olduğunu söylədi.

Marinov deyir: "Bir dəfəyə 1000 milliqramdan çox qəbul etmək əlavə fayda gətirməyəcək, lakin ciddi qaraciyər zədələnməsinə və ya hətta həyatı müalicə edən vəziyyətə səbəb ola bilər". "Həmçinin 24 saat ərzində 3000 milliqramdan çox qəbul etməyin - uşaqlar üçün tövsiyələr bu məbləğin yarısıdır."

iStock

Klassik bir deyimdən irəli gələn köhnə bir sağlamlıq mifi var: "Soyuqdəyməni qidalandırmaq, atəşi ac saxlamaq". Marinov deyir ki, bu nəinki həqiqətə uyğun deyil, həm də təhlükəlidir.

"Həyatınız yüksək olduqda maddələr mübadiləsi həqiqətən artır, çünki istilik üçün daha çox enerji yandırır" deyir. "İmmunitet sisteminizi dəstəkləmək üçün kifayət qədər kalori yeməlisiniz və həmçinin nəmli qalmalısınız." İnanmağı dayandırmalı olduğunuz daha çox yalanlar üçün Ümumi Koronavirus Miflərini İnkar edən 13 Aktual Faktları nəzərdən keçirin.

iStock

Marinov deyir ki, aşağı dərəcəli qızdırma (101 dərəcə Fahrenheit-dən aşağı), əslində sağlamlıq üçün çox az və ya heç bir zərərli risk təqdim etmir. Əslində, bu, həqiqətən faydalıdır, çünki qızdırma, "əksər bakteriya və viruslar üçün əlverişsiz mühit" yaratmaq üçün "immun reaksiyanızı" gücləndirərək xəstəliyinizlə mübarizə aparır. Beləliklə, bu tip qızdırmanı dərmanlar və ya ev müalicəsi ilə yatırmağa çalışmaq, həqiqətən, immun sisteminizə kömək etmək yolunda dayana bilər. Sağlam qalmaq haqqında daha çox şey bilmək üçün İmmunitet Sisteminizi Zəiflədən 7 Pis Səhvləri nəzərdən keçirin.

iStock

Hərarətiniz olanda, xüsusən də sosial uzaqlaşma zamanı heç kimlə ünsiyyət qurmamalısınız. Qari LinkovNyu Yorkdakı üz cərrahı MD, deyir ki, qızdırma "aşağıda yatan viral və ya bakterial infeksiyaya bağlı ola bilər" və yaxın təmasda olduğunuz hər kəsə asanlıqla ötürülə bilər. Dostlarınıza və ya ailənizə keçə biləcəyiniz bu virus infeksiyası qrip və ya koronavirus kimi bir şey ola bilər. Bunun əvəzinə qızdırmanız varsa, evdə qalın və başqalarından uzaq durun.


Videoya baxın: Uşaqlarda qızdırma zamanı nə etmək lazımdır? (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Maurg

    Düşünürəm ki, onlar səhvdirlər. Bunu müzakirə etməyə çalışaq.

  2. Malale

    I, sorry, that certainly does not suit me at all. Thanks for the help.

  3. Dulkree

    it can close a space ...

  4. Arashilrajas

    Sən düzgün deyilsən. Müzakirə edəcəyik. Baş nazir yaz, danışacağıq.



Mesaj yazmaq