Məlumat

Böyrəklər enerji üçün keton cisimlərindən istifadə edə bilərmi?

Böyrəklər enerji üçün keton cisimlərindən istifadə edə bilərmi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Keton cisimləri suda həll olunur və həll olma qabiliyyətinə görə böyrəklər üçün heç bir problem yaratmamalıdır. Böyrəklər enerji üçün keton cisimlərindən istifadə edə bilirlərsə, o zaman 3-ketoasil-KoA transferaz fermentini ifadə etməlidirlər, elə deyilmi?

Böyrəklər 3-ketoasil-KoA transferaz fermentini ifadə edirmi?

Böyrəklər keton cisimlərini yanacaq kimi istifadə edə bilərmi?


İsgəndəriyyənin cavabı:


Bədəndəki əsas katabolik yol limon turşusu dövrüdür, çünki burada hüceyrənin əsas tikinti bloklarının - şəkərlərin, yağ turşularının və amin turşularının parçalanma məhsulları üçün karbon qazına oksidləşmə baş verir. Yol tsiklikdir (Şəkil 6.63) və beləliklə, onun həqiqətən başlanğıc və ya bitmə nöqtəsi yoxdur. Bütün reaksiyalar mitoxondriyada baş verir, baxmayaraq ki, bir ferment orqanellin daxili membranında yerləşdirilmişdir. Ehtiyaclar dəyişdikcə, hüceyrələr bütün dövrü davam etdirmək əvəzinə, arzu olunan molekulu istehsal etmək üçün dövrün reaksiyalarının bir hissəsindən istifadə edə bilər (BURADA bax).

Şəkil 6.63 - Amin turşularının mübadiləsi və limon turşusu dövrü. Sarı qutuda olan amin turşuları göstərilən ara məhsuldan hazırlanır. Mavi rəngdə olan amin turşuları katabolizmdə ara məhsula çevrilir. Şəkil Aleia Kim tərəfindən


Keton bədənləri: formalaşması və istifadəsi | Canlı orqanizmlər | Biologiya

Bu yazıda biz aşağıdakıları müzakirə edəcəyik:- 1. Keton cisimlərinin əmələ gəlməsi 2. Ketoza səbəb olan şərtlər 3. Mənbə 4. İstifadə 5. Karbohidrat mübadiləsi ilə əlaqə 6. Nisbət 7. Ketozun qan və sidik reaksiyası ilə əlaqəsi 8. Ketozun rolu Endokrin.

Keton cisimlərinin əmələ gəlməsi (Ketogenez):

Yağ turşularının oksidləşməsi zamanı əmələ gələn asetil KoA-nın TCA siklində oksidləşmə üçün oksalo-sirkə turşusu ilə kondensasiya olunduğu müşahidə edilmişdir. Oksalo-sirkə turşusunun əmələ gəlməsi qlükoza tədarükü məhdudlaşdırıldıqda depressiyaya uğrayır ki, bu vəziyyətdə asetil KoA limon turşusu dövrü ilə düzgün metabolizə oluna bilməz.

Beləliklə, asetil KoA qaraciyərdə aseto-sirkə turşusu əmələ gətirən aseto-asetil KoA meydana gətirmək üçün kondensasiya olunur. Aseto-sirkə turşusu dekarboksilləşmədən sonra asetonları əmələ gətirən β-hidroksibutirik turşuya çevrilir. Asetosirkə turşusu, aseton və β-hidroksibutirik turşuya keton cisimləri deyilir.

Keton cisimlərinin əmələ gəlməsi prosesi ketogenez adlanır. Normalda keton cisimləri bədəndə yığılmadan istifadə olunur, lakin ketoz kimi tanınan bədən mayelərində anormal şəkildə yığılıb ketonuriya (və ya asetonuriya) adlanan sidiklə xaric oluna bilər. Onun qanda toplanması ketonemiya adlanır.

Keton cisimlərinin yaranma yeri:

Qaraciyər bəlkə də keton cisimlərinin normal olaraq əmələ gəldiyi yeganə yerdir, çünki keton cisimlərinin konsentrasiyası qaraciyər venasında digər damarlara nisbətən daha yüksəkdir.

Antiketogen maddələr:

Bunlar keton cisimlərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alan maddələrdir.

Onlara aşağıdakılar daxildir:

(2) şəkərin əmələ gələ biləcəyi zülalların (antiketogen amin turşuları) 60%-i və

(3) 10% yağlar (qliserin hissəsi)

Ketoza səbəb olan şərtlər:

Aşağıdakı şərtlər ketozun inkişafına səbəb olur:

(c) Yüksək yağ və ya aşağı karbohidratlı pəhriz və

Keton Bədənlərinin Mənbəyi (Ketogen Maddələr):

Ketogen maddələr aşağıdakılardan yaranır:

(a) Bütün yağ turşuları (yəni qida yağının 90%-i. Qliserin hissəsi karbohidrat kimi yanır. Buna görə də antiketogendir.)

(b) Zülallar (ketogen amin turşuları, 40%). Bunlar keton cisimlərinin əmələ gəldiyi mənbələrdir.

Ketonların istifadəsi (Şəkil 10.24):

Göstərilmişdir ki, keton cisimləri CO2 istehsalı və ifrazı ilə bir çox toxumalarda sürətlə və müstəqil şəkildə istifadə olunur.2 və H2O. Bədənin normal enerji tələbatının əhəmiyyətli bir hissəsi bu mənbədən alınır. Göstərilmişdir ki, hətta şəkərli heyvanların toxumaları şəkər yandırmasa belə keton cisimlərini tamamilə oksidləşdirə bilir. Bu yaxınlarda müəyyən edilmişdir ki, insan beyni uzun müddətli aclıq zamanı nəzərəçarpacaq miqdarda keton cisimlərindən istifadə edə bilir.

Keton orqanizmlərində karbohidrat mübadiləsi ilə qarşılıqlı əlaqə:

Yuxarıda müşahidə edilmişdir ki, keton cisimləri yalnız kifayət qədər karbohidrat yandırılmadıqda görünür. Ketonların heç bir şəkər oksidləşmədən sərbəst şəkildə istifadə oluna biləcəyi də göstərilmişdir. Şəkərin oksidləşməsi ilə keton əmələ gəlməsi arasında qarşılıqlı əlaqə ondan ibarətdir ki, şəkərli diabet və aclıq zamanı qaraciyərdə qlikogen miqdarı azalır.

Çünki bu iki şəraitdə yağ turşuları esterləşmir və keton cisimləri əmələ gəlir. Yüksək karbohidratlı pəhrizdə sərbəst yağ turşularının oksidləşməsi qorunur. Bu səbəbdən orqanizmin enerji tələbatı yağların oksidləşməsi hesabına təmin edilməlidir. Bu səbəbdən yağlar anbarlardan böyük miqdarda səfərbər edilərək qaraciyərə gətirilir. Qaraciyər (qlikogen miqdarı artıq aşağıdır) yağlarla yüklənir.

Nəticədə, yağ oksidləşməsi yüksək sürətlə baş verir və daha çox keton əmələ gəlir. Hüceyrədən çıxıb qan dövranına daxil olurlar və nəhayət sidiklə xaric olurlar. [Normal sidikdə keton izləri olması belə sızma ilə bağlıdır.] Aydındır ki, ketonlar istifadə oluna biləndən daha sürətlə əmələ gəlir. Beləliklə, ketoz hətta keton cisimlərinin istifadə edilməməsi ilə bağlı deyil, onların həddindən artıq istehsalı ilə əlaqədardır.

Ketogen/Antiketogen nisbəti:

Pəhrizlər təyin edilərkən ketogenik və antiketogen maddələrin nisbəti ketozun qarşısını almaq üçün tənzimlənməlidir. Müəyyən edilmişdir ki, ketogen maddələrin molekulları ilə antiketogen maddələrin molekulları arasındakı nisbət 2-dən çox olarsa, sidikdə keton cisimləri meydana çıxır. Klinik qayda ondan ibarətdir ki, pəhrizin ümumi yağ (F) tərkibi karbohidratın (C) iki dəfə və zülalın (P) yarısının cəmindən çox olmamalıdır, yəni F = və ya < (2C + 1/2 P) .

Qanda keton cisimlərinin normadan yuxarı qalxması ketonemiya adlanır.

Keton cisimlərinin qan səviyyəsi böyrək ərəfəsindən yuxarı qalxdıqda, sidiklə atılır. Bu ketonuriya kimi tanınan bir vəziyyətdir.

Toxuma və toxuma mayelərində anormal miqdarda keton cisimlərinin toplanması ketoz adlanır, burada beta-hidroksibutirik turşunun sidik ifrazı gündəlik 200 mqm-dən çox olur (normal, 5-10 mqm).

Ketozun qan və sidik reaksiyası ilə əlaqəsi:

Ketoz zamanı aseto-sirkə turşusu, β-hidroksibutirik turşu və s. Bütün bunlar turşular olduğundan, ketoz ümumiyyətlə bədəndə asidoz vəziyyəti və sidik turşuluğunun artması ilə əlaqələndirilir. Asidoz və ketoz arasındakı bu əlaqəyə görə, aseton cisimləri ümumiyyətlə yüksək turşuluqlu sidikdə olur. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, asidoz ketozun səbəbi deyil, nəticəsidir. Sidikdə turşuların böyük bir hissəsi anion şəklində mövcuddur. Neytrallığı qorumaq üçün Na+ kimi kationlar itirilir. Nəticədə, natrium duzları plazmadan və digər bədən mayelərindən itirilir və nəticədə dehidrasiya ilə nəticələnən bədən mayesinin itirilməsi baş verir.

Çox maraqlıdır ki, hətta həqiqi alkaloz hallarında (qələvi sidiklə) sidikdə keton cisimləri tapıla bilər. Bu, eksperimental alkalozun uzun müddət davam edən könüllü hiperpnoe ilə əmələ gəldiyi subyektlərdə nümayiş etdirilə bilər. Çox güman ki, bu vəziyyətdə β-hidroksibutirik turşu, aseto-sirkə turşusu və s.

Xəstəxana vəziyyətində aseton lodları olan qələvi sidik nadir bir müşahidə deyil.

(a) Uzun müddət saxlanılması nəticəsində yaranan ammonyak parçalanması səbəbindən,

(b) Asidozla mübarizə üçün qələvilərin terapevtik tətbiqi ilə əlaqədar və

(c) Yuxarıda qeyd edildiyi kimi həqiqi alkaloz səbəbiylə.

Endokrinlərin ketozda rolu:

Anterior hipofizin böyümə və ya somatotrof hormonu (STH) insulin ifrazının inhibə edilməsi və qlikogenezin depressiyası səbəbindən şəkərli diabet və aclıqda ketozu əmələ gətirir.

O, ketozun qarşısını alır və onun tətbiqi diabetes mellitusda ketozun vəziyyətini təmizləyir.

Bu təsirlər aşağıdakılardan qaynaqlanır:

a. Qaraciyər qlikogenini artırır, depolardan yağların mobilizasiyasının qarşısını alır və beləliklə qaraciyər yağlarını azaldır. Nəticədə yağların oksidləşməsi dayandırılır və daha çox karbohidratlar yandırılır. Bu, daha az keton meydana gəlməsinə səbəb olur ki, ketoz yox olur.

b. İnsulin ön hipofizin böyümə və ya somatotrof hormonuna antaqonistdir.

Böyrəküstü vəzilərin qlükokortikoidləri adipokinetikdir, yəni depo yağını oksidləşmə üçün qaraciyərə səfərbər edir.

Tiroksin müəyyən şərtlərdə ketozu artırır. Onun hərəkəti, ehtimal ki, qaraciyər qlikogeninin azalması və nəticədə yağla yüklənməsi ilə bağlıdır.


Niyə bizi maraqlandırır?

Bunu sadələşdirmək üçün bir neçə tədqiqat keton oksidləşməsinin karbohidrat və ya yağ turşusu oksidləşməsindən daha səmərəli olduğunu iddia etdi. Bunu ilk olaraq Riçard Veçin laboratoriyasında edilən bir neçə iş göstərdi (1, 2). Benjamin Bikmanın laboratoriyasının işi göstərdi ki, əzələlər β-hidroksibutirata məruz qaldıqda skelet əzələsi fermentinin tərkibində və oksidləşdirici stressdə çoxlu [faydalı] dəyişikliklər olur. Bu yaxınlarda müəyyən toxumaların (ürək, böyrək və beyin kimi) ketonları qlükozadan üstün tutduğu göstərilmişdir, lakin bu tədqiqatlar substratdan istifadəni deyil, yalnız toxumaların mənimsənilməsi sürətlərini göstərir. Beləliklə, bu məqalə bütün bədən səviyyəsində etdiyimiz kimi mitoxondrial səviyyədə də eyni şeyi görüb-görmədiyimizə və ya daha sadə desək, ketonların imtiyazlı qəbulunun mitoxondriyanın ketonları əsas yanacaq kimi istifadə etməsi ilə əlaqədar olub-olmamasına baxır.


Yüksək Proteinli Pəhrizin Böyrəklərə Təsiri

**Amerika Böyrək Xəstəlikləri Jurnalında dərc edilmiş 2002-ci ildə aparılan bir araşdırma, yüksək proteinli, aşağı karbohidratlı bir pəhrizin altı həftə ərzində qanın turşuluğunu artırdığını, böyrək daşlarına, xüsusən də sidik turşusuna kömək etdiyi bilinən bir vəziyyət olduğunu göstərdi. daşlar 2. Tədqiqat qan dövranında turşu səviyyəsinin 90 faizə qədər artdığını aşkar etdi.

Yüksək turşu səviyyələrinə əlavə olaraq, böyrək daşlarının böyüməsini maneə törədən bir birləşmə olan sidikdə sitratın konsentrasiyası 25 faiz aşağı idi. Yüksək proteinli bir pəhriz istehlak edən insanlar da sidiyi konsentrasiya edən və böyrək daşlarının inkişafına kömək edə biləcək susuzluğa səbəb ola bilər.

Normal pəhriz saxlayan və böyrək daşları inkişaf etdirən şəxslərə gələcəkdə böyrək daşlarının qarşısını almaq üçün tez-tez ət, quş əti və balıq zülalının qəbulunu azaltmaq tövsiyə olunur.


Oruc və ketoz zamanı GNG

Tipik olaraq, insanların əksəriyyəti pəhriz karbohidratlarını istehlak edərək qan qlükoza ehtiyaclarını qoruyur.

Bununla belə, az karbohidratlı və ya ketogenik pəhriz istehlak edirsinizsə və ya müntəzəm fasiləli oruc tutmaqda iştirak edirsinizsə / vaxt məhdudlaşdıran yemək yeyirsinizsə, qlükoneogenez çox güman ki, hüceyrə səviyyəsində baş verir və yemədiyiniz şeyi "kompensasiya etmək" üçün qlükoza istehsal edir. Gəlin GNG-nin müəyyən pəhriz şəraitində necə işlədiyinə nəzər salaq.

Fasiləli və uzun müddətli oruc

Fasiləli oruc tutmağın bir sıra bioloji, fizioloji və hüceyrəvi faydaları var ki, bunların çoxu oruc zamanı yanacaq üçün öz bədən yağlarımızı yandırmağımızla əlaqədardır. Bu, uzun müddət yemək yemədən sonra qanda qlükoza (və insulin) səviyyəsinin aşağı düşməyə başlaması ilə əlaqədardır. Bununla belə, qanda qlükoza heç vaxt sıfıra düşmür və unutmayın - hər zaman bir az qlükoza ehtiyacımız var. Daxil edin, qlükoneogenez.

Bir gecəlik orucdan sonra demək olar ki, bütün qlükoza bədənimizin öz istehsalından gələcək - istər saxlanılan qlikogenin parçalanması, istərsə də GNG vasitəsilə qlükoza yaradılması.

Bu nöqtədə, hər bir metabolik yol təxminən yarısı - 50% GNG üçün, digər 50% isə glikogenolizdən iştirak edəcəkdir. Nuttall2008 Davamlı orucla qaraciyər və əzələ qlikogen ehtiyatları tədricən tükənəcək və qlükoneogenez ilk növbədə qlükoza istehsalına cavabdeh olacaq. Məsələn, yeməksiz 40-72 saatdan sonra bədən tərəfindən istehsal olunan qlükoza demək olar ki, hamısı qlükoneogenezdən gəlir. Chandramouli 1997, Tayek 1997, Hellerstein 1997

GNG və qlikoliz tərəfindən nə qədər qlükoza təmin olunduğu da, digər amillərlə yanaşı, sürətli qlikogen ehtiyatlarınızdan və oruc zamanı etdiyiniz fiziki fəaliyyət və ya məşq miqdarından da asılı olacaq. Siz məşqlə glikogen ehtiyatlarını daha tez tükədə bilərsiniz və GNG oruc zamanı daha tez “işə başlayacaq”. Eyni şəkildə, oruc tutmadan əvvəl məşq etsəniz və ya onsuz da aşağı əzələ və qaraciyər qlikogen ehtiyatları ilə başlasanız, azalmaq üçün çox daha az vaxt lazımdır. Yağ yandırma və GNG daha tez başlayacaq.

Ketogenik pəhriz

Tərifinə görə ketogenik pəhriz yemək, vücudunuzun keton cisimləri istehsal etməsi deməkdir, daha sonra müxtəlif bədən toxumaları tərəfindən enerji mənbəyi kimi istifadə edilə bilər.

Ketoz karbohidratlara olan inamı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və müəyyən toxumalar işləmək üçün daha az qlükoza tələb etməyə başlayacaq - bunun əvəzinə ketonlara üstünlük verilir. Bununla belə, bu, keto pəhrizinin bəzi digər toxumaların qlükoza ehtiyacını aradan qaldırması demək deyil ki, ən yaxşı yağlanmış yağ yandıran maşın olsanız belə, qlükoneogenez hələ də müəyyən dərəcədə baş verir. Məsələn, qırmızı qan hüceyrələrində mitoxondriya yoxdur və buna görə də keton cisimlərini enerji substratı kimi istifadə edə bilməz.

Ketogenez və qlükoneogenezin metabolik prosesləri uyğundur, hər ikisi eyni vaxtda işləyir.

Yeganə fərq ondadır ki, keto pəhrizində ketonlar üstünlük verilən yanacaq mənbəyi kimi “təşviq olunur” və lazım olan yerə az miqdarda qlükoza qənaət edir.

Bəzi bədən toxumaları ketonların "krediti" ilə işləyə bilər, keton cisimlərindən istifadə edə bilməyənlər üçün qlükoza "pul" qənaət edir.

Aşağı karbohidratlı və ya ketogenik pəhrizin ilkin mərhələlərində (yağ-uyğunlaşma dövrü), GNG və qlikolizdən gələn daxili qlükoza enerji substratı kimi qlükozanın yaxşı bir hissəsini təmin edəcəkdir. Bu nöqtədə, ketonları istehsal etmək və istifadə etmək qabiliyyətiniz tam optimallaşdırılmayıb. Bununla belə, bir neçə həftədən sonra ketogenez tam güclənir və vücudunuz keton yandıran (və istehsal edən) maşına çevrilir.

Bu, paradoksal görünə bilər, lakin qanda qlükoza səviyyəsinin düşməsinə baxmayaraq, ketogenik və ya aşağı karbohidratlı pəhrizdə GNG nisbətləri həqiqətən arta bilər. Bu niyə baş verir? Əslində, istehsal etdiyiniz bütün qlükoza bir məqsəd üçün istifadə olunur - istər adekvat qan qlükozasını saxlamaq, istər qlükozadan asılı olan toxumaları enerji ilə təmin etmək, istərsə də əzələ qlikogenini doldurmaq.

Ketogenik pəhriz artıq qlükoneogenez ehtiyacının qarşısını alır, çünki bu, çoxlu əlavə enerji tələb edir. Unutmayın ki, piruvatdan tək bir qlükoza molekulu istehsal etmək üçün altı ATP molekulu lazımdır. Bundan əlavə, ketonlar qlükoza ilə müqayisədə qram başına daha çox enerji (ATP) yaradır. 100 q qlükoza təxminən 8,7 kq ATP təmin etdiyi halda, eyni miqdarda BHB (keton bədəni, beta-hidroksibutirat) 10,5 kq, asetoasetat (başqa keton cismi) isə təxminən 9,4 kq verə bilər. Manninen 2004

Buna görə bəzi bədən toxumaları (və ya bütövlükdə bədən) ketogenezi digər enerji istehsal edən metabolik yollara üstünlük verə bilər.


Bioqrafiyalar

Mark EvansKarl Koqan İrlandiya, Dublin Universitet Kolleci, İdman və Sağlamlıq İnstitutunda aspirantdırlar. Mark 2015-ci ildə Liverpool Con Moores Universitetində İdman Qidalanması üzrə magistr dərəcəsi alıb. Karl 2013-cü ildə Dublin Universitet Kollecində Biotexnologiya üzrə magistr dərəcəsi alıb. Onların tədqiqatları keton cisimləri və protein hidrolizatlarına xüsusi maraq göstərən idmançılarda performans və bərpa üçün qidalanma strategiyalarının optimallaşdırılmasını araşdırır, müvafiq olaraq.

Brendan Eqan PhD Dublin City Universitetinin Sağlamlıq və İnsan Performansı Məktəbində İdman və Məşq Fiziologiyası üzrə Baş Müəllim və Dublin Universitet Kollecində qonaq dosentdir. Onun tədqiqat qrupu idmançılardan tutmuş yaşlı insanlara qədər qidalanma və məşq müdaxilələri arasında sinerjiyə xüsusi maraq göstərərək, həyat boyu skelet əzələ funksiyasının molekulyar tənzimlənməsini, uyğunlaşma və performansını araşdırır. Hər üç müəllif özlərinə görə bacarıqlı idmançılardır və hazırda komanda idman idmançılarına idman elminin dəstəyi ilə məşğul olurlar.


Giriş

“Keton cisimləri” termini üç molekula, asetoasetat (AcAc), 3-β-hidroksibutirat (3HB) və asetona aiddir (Şəkil 1). AcAc aşağı karbohidrat şəraitində yağ turşularının mübadiləsi zamanı toplanır. 3HB mitoxondriyada AcAc-ın azalmasından əmələ gəlir. Bu iki üstünlük təşkil edən keton cismi, enerjini qaraciyərdən digər toxumalara daşıyan enerji ilə zəngin birləşmələrdir. Aseton AcAc 1, 2-nin kortəbii dekarboksilləşməsi nəticəsində əmələ gəlir və ketoasidozlu şəxslərin nəfəsindəki şirin qoxudan məsuldur. Qlükoza çatışmazlığı dövrlərində keton cisimləri qlükoza istifadəsinin 3, 4 və proteolizin azaldılmasında 5, 6 əsas rol oynayır. Əksər toxumalardan fərqli olaraq, beyin qanda qlükoza səviyyəsi pozulduqda enerji üçün yağ turşularından istifadə edə bilmir. Bu vəziyyətdə keton cisimləri beyni alternativ enerji mənbəyi ilə təmin edir, uzun müddətli aclıq və aclıq dövrlərində beynin enerji ehtiyacının təxminən 2/3 hissəsini təşkil edir. Keton cisimləri insulin ifrazını stimullaşdırır in vitro 7-9, oksigen radikalları yaradır və lipidlərin peroksidləşməsinə səbəb olur 10-13. Lipid peroksidasiyası və oksigen radikallarının əmələ gəlməsi diabetdə damar xəstəliklərində rol oynaya bilər 10 .

Əsas keton cisimlərinin strukturları

Keton cisimləri oruc tutan və ya uzun müddətli məşq zamanı sağlam insanların qanında az miqdarda olur. Diabetik ketoasidoz, spirtli ketoasidoz, salisilat zəhərlənməsi və digər nadir hallardan əziyyət çəkən insanların qanında qeyri-adi dərəcədə çox miqdarda keton cisimləri aşkar edilir. Keton cisimləri qaraciyər transplantasiyasından sonra qaraciyərin enerji mübadiləsinin markerləri kimi istifadə edilmişdir 14-19. Bu hallarda, serum və ya sidik ketonlarının ölçüləri əsas xəstəliyin şiddətini qiymətləndirmək və müalicəni izləmək üçün faydalı ola bilər.


KETONUN BÖYRƏKLƏRƏ TƏSİRİ

Böyrəklər, onurğa sütununun hər tərəfində qarın arxa divarında yerləşən paxlavari bir cüt orqandır.
Tullantıları qandan çıxarmaq və qanı ayırmaq böyrəyin əsas qabiliyyətidir, böyrək ardıcıl olaraq təxminən 2 kvars tullantı maddəsini və əlavə suyu süzür.
Böyrəklər müxtəlif tullantıları evakuasiya edir və onları sidikdə atırlar.

Böyrəklərin ikinci funksiyası su balansının tənzimlənməsidir.
Böyrək də bədəndəki elektrolit balansını tənzimləyir.
PH səviyyəsinin tənzimlənməsi - pH səviyyəsinin adi əhatə dairəsi 7.38 və 7.42 aralığındadır. Bu həddən aşağı bədən asidemiya və ya daha çox alkalemiya vəziyyətinə düşür.
Böyrəklər bədəndə turşu-əsas balansını qorumaq üçün də fəaliyyət göstərir

KETO-NUN BÖYƏRƏK FONKSİYASINA TƏSİRİ

Günümüzün sürətli həyatında insanlar keto pəhrizinə daha çox meyllidirlər, çünki onun bir çox sağlamlıq faydası var, istər arıqlamaqda, istərsə də hər hansı digər xəstəlikdə və problemlərdən biri keto pəhrizində böyrək funksiyasının sağlamlıq faydaları ilə bağlıdır.
Həmçinin, böyrək xəstəliyi kimi şərtlərdə keto pəhrizinin faydaları haqqında məlumatı olmayan bir çox insan var. Böyrək sağlamlığı və keto pəhriz haqqında böyük bir mif var ki, bu, böyrəyimizin sağlamlığına təsir edir və bizim üçün təhlükəlidir. Məsələnin həqiqəti budur ki, keto həqiqətən böyrək sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Ketogenik pəhrizdən sonra çəki azaldılması, qlükoza nəzarəti və böyrəklərin işini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər - bu, böyrək zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər ketoz, qanımızda və sidikdə keton cisimlərinin yüksək dərəcəsinin olduğu tipik bir metabolik vəziyyətdir.

Əksər insanlar aşağı karbohidratlı pəhrizin böyrəklərin rifahına necə kömək edə biləcəyindən xəbərdar deyildilər və karbohidrat qəbulunun istifadəsi köhnə dövrlərə nisbətən bu gündən xeyli çox idi. Beləliklə, əsas enerji mənbəyi karbohidratlardan yaranan qlükoza idi
Ketonları enerji üçün istifadə etmək üçün inkişaf etdirdiyimiz üçün keto böyrəklərinizin sağlamlığına zərər verməyəcək.
Eyni şəkildə, indiki dövrdə ketonlar qlükoza ilə müqayisədə ən çox istifadə olunan enerji mənbəyidir, çünki onun çoxsaylı tibbi üstünlükləri var.
Vücudunuz karbohidratlar deyil, enerji üçün ketonlardan istifadə etdikdə ürək və beyin 25% daha aktiv işləyir və eyni zamanda, ketoda yağ% azaldığından siz də enerjili və yüngül hiss edəcəksiniz.

Ketogenik Pəhriz də Diabetiklərdə Böyrəklərin Fəaliyyətini Yaxşılaşdıra bilər

Şəkərli diabetiniz olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq - bu sizi böyrək çatışmazlığı təhlükəsi ilə üz-üzə qoya bilər - keto pəhriz faydalıdır. Düzünü desək, aşağı karbohidratlı, yüksək yağlı yemək rejimi, xüsusilə diabetli insanlarda daimi böyrək xəstəliklərini yaxşılaşdıra bilər.
Ketogenik pəhriz xroniki böyrək xəstəliyi olan insanlarda ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Doymuş Yağ Faydalıdır, Zərərli Deyil, təbii ətin ürək-damar infeksiyası təhlükəsini artırmadığına görə, zərər fərd yenicə işlənmiş ət yeyərkən baş verir və bizim üçün də zərərlidir.

Keto pəhrizində biz emal edilməmiş ətləri və sağlam olmayan yağları tövsiyə etmirik ki, bu da ürək xəstəliyi riskinin 70% artmasına səbəb olur.
İşlənməmiş ət, sağlam yağlar, təzə tərəvəzlər və keto pəhrizində tələb olunan bütün digər qida maddələrinə sahib olduğumuz müddətcə ürəyimiz və sağlamlığımız möhkəm olacaqdır.

Bildiyimiz kimi, aşağı karbohidratlı, yüksək proteinli pəhriz LDL [pis xolesterol] və insulin səviyyəsini azaltmaqla xroniki böyrək xəstəliyi riskini azalda bilər.


Sonda

Sağlam insulin səviyyələrini qoruduğunuz və düzgün makronutrient nisbətləri ilə ketogenik pəhriz yeydiyiniz müddətcə ketoza düşəcəksiniz və heç bir yan təsir olmadan ketonların çoxlu faydalarını yaşayacaqsınız.

Tez keton artımına ehtiyacınız varsa, MCT yağı ilə əlavə edin. Bu doymuş yağ, vücudunuzun ketonların əmələ gəlməsini və ketogenik pəhrizə uyğunlaşmasını asanlaşdıracaq.

Bununla belə, qlükoneogenez haqqında unutmayın. Doğru protein olmadan, vücudunuz ketoza keçmək əvəzinə yanacaq üçün qlükoneogenezdən istifadə etməyə davam edəcəkdir.


Videoya baxın: Böyrəkdə Daş, İltihab Varsa BUNLARI BİLMƏK LAZIMDIR (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Thanatos

    Sizi təbrik edirəm, sadəcə parlaq düşüncə sizi ziyarət etdi



Mesaj yazmaq