Məlumat

Orta insan bədən istiliyinin faydası nədir?

Orta insan bədən istiliyinin faydası nədir?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bədən niyə 36.1c ilə 37.2c arasında bir istirahət temperaturu seçir? Yerdəki tipik mühit temperaturlarını nəzərə alsaq, bu, çox səmərəsiz sağ qalma mexanizmi kimi görünür. Davamlı olaraq əlavə iş görməyin faydası varsa, bu nədir?


Orta insan bədən istiliyinin faydası nədir?

Bu, infeksiyanın qarşısını almaq və həddindən artıq qida qəbulunu tələb etməmək arasında balansdır. O da olub iddia etdi Bu, ən vacib fermentlərin həddindən artıq temperaturdan zədələnmədən ən reaktiv olduğu temperaturdur.

İstinadlar:

  • Aviv Bergman və Arturo Casadevall, DOI: https://doi.org/10.1128/mBio.00212-10 tərəfindən "Məməlilərin Endotermiyası Göbələkləri və Metabolik Xərcləri Optimal Məhdudlaşdırır"
  • "Göbələk virulentliyi, onurğalıların endotermiyası və dinozavrların yox olması: əlaqə varmı?" (.PDF), Arturo Casadevall, DOI: https://doi.org/10.1016/j.fgb.2004.11.008

"İnkişaf edə bilən və buna görə də bir heyvanı yoluxdura bilən göbələk növlərinin sayı hər 1°C temperatur yüksəldikdə 6 faiz azalır. Bu o deməkdir ki, on minlərlə göbələk növü sürünənləri, amfibiyaları və digər soyuqqanlı heyvanları yoluxdurur, lakin yalnız bir bir neçə yüz məməlilərə zərər verir."

Tətbiq edildikdə ektotermlərə (daxili fizioloji istilik mənbələrinin bədən istiliyinə nəzarət etmək üçün əhəmiyyətsiz əhəmiyyətə malik olduğu, onların çox qənaətcil metabolik sürətlərdə işləməsinə imkan verən orqanizm) poikilotermlərə istinad etmək faydalıdır.

"Poikilotermik heyvanlara onurğalı heyvan növləri, xüsusən bəzi balıqlar, suda-quruda yaşayanlar və sürünənlər, həmçinin çoxlu sayda onurğasız heyvanlar daxildir. Çılpaq köstəbək siçovulu hazırda poikilotermik olduğu düşünülən yeganə məməlidir.".

"Poikiloterm heyvanlar homeotermlərdən daha geniş temperatur diapazonunda fəaliyyət göstərə bilməlidirlər. Əksər kimyəvi reaksiyaların sürəti temperaturdan asılı olaraq dəyişir və poikilotermlərin işləməsi üçün mühüm kimyəvi reaksiya üçün müxtəlif temperaturlarda işləyən dörd-on ferment sistemi ola bilər. Nəticədə, poikilotermlər çox vaxt eyni ekoloji yuvada olan homeotermlərdən daha böyük, daha mürəkkəb genomlara malikdirlər.Qurbağalar bu təsirin diqqətəlayiq nümunəsidir, baxmayaraq ki, onların kompleks inkişafı da onların böyük genomunda mühüm amildir.

Onların maddələr mübadiləsi dəyişkən olduğundan və ümumiyyətlə homeotermik heyvanlarınkından aşağı olduğundan, böyük heyvanlarda güclü uçuş və ya böyük beyni saxlamaq kimi davamlı yüksək enerjili fəaliyyətlər ümumiyyətlə poikiloterm heyvanlardan kənardır. Poikilotermlərin metabolizmi yüksək hərəkət dəyəri olan daha böyük heyvanlar üçün yırtıcı təqib etmək əvəzinə oturub gözləyin ovçuluq kimi strategiyalara üstünlük verir. Onlar maddələr mübadiləsini özlərini qızdırmaq və ya soyutmaq üçün istifadə etmədikləri üçün zamanla ümumi enerji tələbatı az olur. Eyni bədən çəkisi üçün poikilotermlərə homeotermlərin enerjisinin yalnız 5-10%-i lazımdır..".


Bu yeniləmə digər cavablarda təklif olunan fermentlər (metabolizmdən tək) haqqında nəzəriyyələrdən danışır.

Diskreditasiya olunmayan məqalələr və nəzəriyyələr:

  • Hans Bisswanger tərəfindən ferment analizləri:

    Bu məqalə əsasən fermentlərin analizlərini aparmaq üçün istifadə olunan temperaturla bağlıdır.

    "Ferment analizləri üçün əsas tələblər təsvir edilir və tez-tez baş verən səhvlər və tələlər, eləcə də onların qarşısının alınması müzakirə edilir. Fermentləri təhlil edərkən nəzərə alınmalı olan əsas amillər temperatur, pH, ion gücü və əsas komponentlərin lazımi konsentrasiyasıdır. substratlar və fermentlər kimi.Bu parametrlərin standartlaşdırılması arzuolunan olardı, lakin müxtəlif fermentlərin xüsusiyyətlərinin müxtəlifliyi analiz şərtlərinin unifikasiyasına mane olur.Bununla belə, bir çox fermentlər, xüsusən də məməli mənbələrindən olan fermentlər, fizioloji pH 7,5-ə yaxın pH optimalına malikdir. və təqribən 37 °C bədən temperaturu analiz temperaturu kimi xidmət edə bilər, baxmayaraq ki, eksperimental səbəblərə görə tez-tez 25 °C-ə üstünlük verilir.Lakin bir çox hallarda fərdi fermentin xüsusi xüsusiyyətləri tövsiyə olunan şərtlərdən əhəmiyyətli dərəcədə yayına bilən xüsusi analiz şərtlərini diktə edir. .".

    "Fermentlər ən yüksək aktivliklərini müvafiq optimal şəraitdə nümayiş etdirirlər, optimaldan kənarlaşmalar sapmanın dərəcəsindən asılı olaraq aktivliyin azalmasına səbəb olur. Orta dərəcədə kənarlaşmalar dözülə bilən yalnız kiçik aktivlik azalmalarına səbəb olur (Şəkil 1) və beləliklə hüceyrədə hökm sürən fizioloji şərait ən azı məməli fermentləri üçün standartlar kimi qəbul edilə bilər.Lakin analiz prosedurları adətən birbaşa fermentin fərdi xüsusiyyətlərinə uyğunlaşdırılır və ümumi standartlara tabe olmur.Fermentlər kiçik miqdarda olan həssas maddələrdir və onların hüceyrədəki aktivliyi çox vaxt yalnız optimal şəraitdə aşkar edilə bilər.”.

  • Kral Kimya Cəmiyyəti - "Fermentlər - Funksiya və quruluş":

    "Temperatur yüksəldikcə reaksiya verən molekullar getdikcə daha çox kinetik enerjiyə sahib olurlar. Bu, uğurlu toqquşma şansını artırır və buna görə də sürət artır. Müəyyən bir temperatur var ki, fermentin katalitik aktivliyi ən yüksək həddə çatır (qrafikə bax). Bu optimal temperatur insan hüceyrələrindəki fermentlər üçün adətən insan bədən temperaturu (37,5 °C) ətrafındadır.

    Bu temperaturdan yuxarı ferment strukturu parçalanmağa (denaturasiyaya) başlayır, çünki daha yüksək temperaturda ferment molekulları daha çox kinetik enerji qazandıqca molekuldaxili və molekullararası bağlar qırılır."


Qeyd: Vikipediya: "Wilson temperatur sindromu":

"Amerika Tiroid Assosiasiyası (ATA) Wilson sindromunu belə təsvir edir müəyyən edilmiş biliklərlə ziddiyyət təşkil edir tiroid funksiyası. ATA Wilson sindromu üçün diaqnostik meyarları qeyri-dəqiq və qeyri-spesifik olaraq təsvir etdi və təklif olunan müalicə üsullarının potensial zərərli olması ilə bağlı narahatlıq doğurdu. Florida Dövlət Tibb Şurasının üzvləri Wilson sindromunu "saxta sindrom" və Wilsona qarşı intizam tədbirləri zamanı fırıldaq kimi təsvir etdi."

"ATA 2005-ci ildə bildirdi ki, "biotibbi ədəbiyyatın hərtərəfli nəzərdən keçirilməsi" Wilson Temperatur Sindromu "nun mövcudluğunu dəstəkləyən heç bir elmi dəlil tapmadı." Bəyanatda əlavə edildi ki, AM-də oyanarkən normal insanların orta temperaturu 97,5 ° F-dir. , 98,5 °F deyil və Wilson tərəfindən təsvir edilən simptomların çoxu qeyri-spesifikdir və depressiya, narahatlıq və psixoloji və sosial stress üçün xarakterikdir.O, həmçinin qeyd edir ki, oxşar simptomlar dəsti nevrasteniya, xroniki yorğunluq sindromunun alternativ diaqnozlarında baş verir. , fibromiyalji, çoxsaylı kimyəvi həssaslıq, xroniki Epstein-Barr virus sindromu və xroniki kandidoz Nəhayət, Assosiasiya qeyd edir ki, triiodotironin (T3) ilə xroniki əlavələr xüsusilə çətin və problemlidir, çünki müxtəlif toxumalar bu hormonun öz hüceyrə səviyyələrini təyin edirlər. ayrı-ayrılıqda tiroksindan və T3 əlavəsi bu toxumaların bəzilərində bu normal tənzimləmə mexanizmini alt-üst edə bilər."

İstinad: Wilson Temperatur Sindromu

  • "Metabolizm fermentlərdən asılıdır"

  • "Temperaturdan asılı ferment funksiyası":

"... fermentdən asılı kimyəvi reaksiyanın müxtəlif temperaturlarda nə qədər yaxşı baş verdiyinə nəzarət edildikdə, temperatur nə qədər aşağı olarsa, kimyəvi reaksiya da bir o qədər yavaş olur. Temperatur yüksəldikcə reaksiya sürəti hər artımla daha sürətli gedəcək. onun optimal reaksiya sürəti.Temperatur həddən artıq artırılarsa, fermentin denaturasiyası və ya formasının dəyişməsi səbəbindən reaksiyanın sürəti azalır.".

Wilson tərəfindən təklif edilən müalicə diskreditasiya edilən şeydir, ferment reaksiyalarının müxtəlif temperaturlarda fərqli şəkildə davam etməsi hələ də dəstəklənir. Müəyyən edilmiş biliklərlə qismən üst-üstə düşdüyü üçün onun məqaləsinə istinad daxil edilmişdir.


Mağara adamlarının hərəkətə başlamazdan əvvəl soyuq yuxudan isinmək üçün 15 dəqiqə vaxt sərf etsələr, bir-birlərini və yırtıcıları müdafiə etməkdə və döyüşməkdə səmərəli olub-olmadığını düşünün.

Daha geniş temperatur diapazonuna malik heyvanlar müxtəlif temperaturlarda işləyən fermentlər üçün çoxlu ferment genlərini saxlamalıdırlar və bu, səmərəsizdir.

Heyvan istidirsə, qidanı emal edir və çox daha sürətli böyüyür, buna görə də bütün böyüyən heyvanların gecə-gündüz isti olması məntiqlidir. Yaşlı heyvanlar da isti istirahət etsələr, piy və ehtiyat, süd və nəslini daha sürətli yığa bilərlər. Beləliklə, bir dişi insan 0-37 yaş arası isti olmaqdan faydalanacaq.

Ayılar 33'C-də hərəkətsiz ola bilər və Alyaska marmotları 3'C-yə uyğunlaşa bilər. Hibernasiya etməyən insanlar hər gün aktiv olmalı, gecələr sağ qalmalı, sürətlə böyüməli, piy ehtiyatları toplamalı və immun sisteminin fermentlərini və antikorlarını ən yüksək performansda saxlamalıdırlar.


Əvvəlcə bu cavabla canlıların daxili temperaturu ilə necə davrandıqlarını təsvir etmək üçün lüğət haqqında öyrənək. İndi bu cavabı oxuyandan sonra başa düşürsən ki, insanlar homeo-endo-termidir.

Homeotermiyanın müsbət və mənfi tərəfləri var. Bu müsbət və mənfi cəhətlər növlərdən və xüsusən də asılıdır. orqanizmin yaşadığı mühit növünə görə. Budur bir pro və bir mənfi. Xüsusi ədəbiyyatda müsbət və mənfi cəhətlərin daha dolğun siyahısını tapa bilərsiniz

Pro

Əksər kimyəvi reaksiyaların aktivliyi temperaturdan təsirlənir. Nümunələr üçün bu yazıya, bu yazıya və bu posta baxın (bu yazı da maraqlı ola bilər). Fermentlərin fəaliyyəti adətən temperaturdan çox asılıdır.

Homeotermlərin üstünlüyü onların daxili işinin xarici temperaturdan çox təsirlənməməsi, müxtəlif ətraf mühit şəraitində yüksək metabolizm və yüksək fəaliyyət səviyyəsini saxlamağa imkan verir.

Con

Ətraf mühitdən və növlərdən asılı olaraq sabit bir temperatur saxlamaq üçün çoxlu enerji (və digər resurslar) tələb oluna bilər. Məsələn, məməlilərdə titrəmə, saç yerləşdirmə (piloereksiya), damarların daralması, tərləmə, bədən duruşunun dəyişməsi və qəhvəyi yağ toxumaları tərəfindən titrəməyən istilik istehsalı kimi digər sistemlər kimi davranışları görürük.


Bəlkə də düşünməlisən ki, bu təkcə insanlar deyil. Bütün məməlilərin bədən istiliyi kifayət qədər dar diapazonda - 97-103 °F/36-39.5 °C arasındadır. Quşlar da bir qədər yüksək olsa da, 105 °F/40.5 °C ətrafında dar bir temperatur diapazonuna malikdirlər.

Üstünlüklər, ən azı, soyuq havada torporda sürünənləri görsəniz, kifayət qədər aydın görünür. Başqa bir cavabın qeyd etdiyi kimi, kimyəvi reaksiyaların sürəti temperatura görə dəyişir. Sabit bir temperaturun saxlanması bu reaksiyaların (son nəticədə bədənin etdiyi hər şeyin sürətini təyin edən) sabit sürətlə baş verməsinə imkan verir, beləliklə, heyvanlar qütb buzundan tropik cəngəlliyə qədər hər şeydə eyni dərəcədə aktiv ola bilərlər.


Qızdırma nədir?

Siz yəqin ki, həmişə insan bədən istiliyinin orta hesabla 98,6 F olduğunu eşitmisiniz. Amma reallıq odur ki, “normal” bədən istiliyi 97 F ilə 99 F arasında geniş diapazonda düşə bilər. Adətən səhərlər daha aşağı olur və gün ərzində yüksəlir. gün. Günorta və ya axşam saatlarında, bəzən 1-2 dərəcəyə qədər yüksəlir.

Əgər sağlamsınızsa, temperaturunuzu mütəmadi ölçməyə ehtiyac yoxdur. Ancaq özünüzü xəstə hiss edirsinizsə və ya COVID-19 kimi xəstəliklərlə təmasda ola biləcəyinizi düşünürsünüzsə, bunu daha tez-tez yoxlamalısınız. Yeni koronavirusa yoluxan demək olar ki, hər kəsin qızdırması və ya temperaturu həmişəkindən daha yüksəkdir. Çoxlarında yorğunluq və quru öskürək də var.


Bədən istiliyi: Normal nədir (və deyil)?

"Normal" insan bədən istiliyi nədir? Bu suala cavab vermək düşündüyünüzdən bir qədər çətindir.

Klivlend Klinikası qeyri-kommersiya akademik tibb mərkəzidir. Saytımızdakı reklamlar missiyamızı dəstəkləməyə kömək edir. Biz Klivlend Klinikasına aid olmayan məhsul və ya xidmətləri dəstəkləmirik. Siyasət

Çoxları yəqin ki, onun 98,6 dərəcə Fahrenheit (və ya 37 dərəcə Selsi) olduğunu söyləyərək böyüyüblər. Geniş qəbul edilən bu rəqəm 1800-cü illərin ortalarında aparılan bir araşdırmadan qaynaqlanır. Lakin daha yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu gün orta insan əslində ondan bir qədər soyuq işləyir - 97,5 F ilə 97,9 F arasında bir yerdə.

Ailə həkimi, MD, MBA doktoru Donald Ford deyir ki, reallıq budur ki, dəqiq bir "normal" bədən istiliyi yoxdur. Hər kəsin öz norması var və bu, bir dəst nömrədən daha çox sürüşən miqyasdır.

"Normal temperaturun nə olduğunu söyləməkdə ehtiyatlıyıq, çünki həqiqət onların bütün diapazonu var" deyir.

"Adətən 97 ilə 99 dərəcə Fahrenheit aralığında olan hər şey normal hesab olunur, lakin tamamilə sağlam bir insanın bədən istiliyinin bundan bir qədər yüksək və ya bir qədər aşağı olduğu vaxtlar olur."

Növbəti dəfə hərarətinizi ölçərkən aşağıdakıları yadda saxlayın.

Bədəninizin termostatı

Temperaturun yoxlanılması adətən sağlamlıq xidmətinizə rutin səfərinizin bir hissəsidir və özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, evdə etdiyiniz bir şeydir. Temperatur həyati əlamətlərinizdən biridir və sağlamlığınızın vacib göstəricisidir.

Doktor Ford deyir ki, sağlam bədən, ümumiyyətlə, öz temperaturunu rahat səviyyədə saxlaya bilir.

"Məsələn, çox soyuq bir gündə çölə çıxsanız, dərinizin temperaturunun aşağı düşəcəyini görəcəksiniz, ancaq içərinizdəki əsas temperatur normal diapazonda qalacaq" dedi.

Beyninizin hipotalamus adlı bir hissəsi buna cavabdehdir. Çox soyuqlaşdığınız zaman, bədəninizə qan damarlarını daraldaraq istiliyi qorumaq və titrəyərək istilik istehsal etmək üçün siqnal verir. Və çox qızdığınız zaman bədəninizə sərinləmək üçün tərləmə siqnalı verir.

Bununla belə, gün ərzində və həyatda hərəkət edərkən temperaturunuzun bu sağlam diapazonda dəyişməsi normaldır. Məsələn, sizin temperaturunuz adətən səhərlər günortadan sonra aşağı olur. Qadınlar üçün, menstrual dövrünüzdə olduğunuz yerdən asılı olaraq da dəyişə bilər.

Niyə temperaturum normaldan yüksəkdir?

Doktor Ford deyir ki, 100,4 F (və ya 38 C)-dən yüksək olan hərarət qızdırma sayılır və bu, adətən həkiminizin diqqətinə çatdırmalı olduğunuz bir şeydir.

Çox vaxt qızdırma vücudunuzun qrip kimi infeksiyaya reaksiyasıdır və rahatlıq üçün temperaturunuzu aşağı salmaqdan başqa heç bir xüsusi müalicə tələb etmir.

Qızdırma və sağlam temperaturun yüksək sonu arasında olan boz sahəyə gəldikdə? “Biz ümumiyyətlə buna “aşağı dərəcəli” temperatur deyirik” deyə Dr. Ford izah edir. "Əlbəttə ki, izləmək üçün bir şeydir, lakin bunun əhəmiyyətini bilmək çətindir."

Davamlı aşağı dərəcəli və ya yüksək dərəcəli qızdırmalar bədəninizdə başqa bir şeyin baş verdiyini göstərə bilər. Hipertiroidizm və digər endokrin xəstəliklər də daxil olmaqla bir sıra tibbi vəziyyətlər bədənin əsas temperaturunu yüksəldə bilər, buna görə də hərarətiniz iki gündən çox davam edərsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Qeyd edin: Uşaqların qızdırması

Gənc uşaqlar ümumiyyətlə böyüklərdən daha isti qaçmağa meyllidirlər. Onların bədənləri hələ bədən istiliyini tənzimləmək sənətinə yiyələnməyiblər, buna görə də qızdırmaları artırma ehtimalı daha yüksəkdir - və ağır olanlar.

Dr. Ford deyir: "Siz 103, 104, 105 dərəcəyə qalxan bir uşaq görə bilərsiniz". "Biz asetaminofeni bəzi digər problemlər yarada biləcək temperaturun sürətli sıçrayışının qarşısını almağa çalışmağı tövsiyə edirik."

Əgər uşağınızın qızdırması hərarəti azaldan dərmanlarla aşağı düşmürsə və ya 3 aydan kiçik körpədə qızdırma yaranarsa, pediatrınızı çağırın.

Bədən temperaturum niyə aşağıdır?

Araşdırmalar göstərir ki, əsas bədən istiliyi yaşla azalır. Hipotiroidizm və ya qeyri-aktiv tiroid də maddələr mübadiləsini yavaşlata bilər ki, bu da bədən istiliyinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Əsas bədən istiliyiniz 95 F (35 C) və ya daha aşağı düşərsə, bu hipotermiya hesab olunur. Bu, tez-tez soyuq havaya məruz qalmaqdan qaynaqlanır, lakin yaş və müəyyən dərmanlar kimi sizi hipotermiya riskinə qoya biləcək başqa amillər də var.

Hipotermi təcili tibbi yardımdır, buna görə sizdə və ya başqa birinin hipotermi olduğundan şübhələnirsinizsə, 911-ə zəng edin.

Temperaturunuzla bağlı paket

Əgər temperaturunuzu üç müxtəlif növ termometrlə ölçsəniz, üç fərqli nəticə əldə edə bilərsiniz. Doktor Ford deyir ki, bu mütləq narahatlıq üçün səbəb deyil.

"Daxili temperaturun yoxlanılması xarici temperaturun yoxlanılmasından daha dəqiq olacaq" dedi.

Beləliklə, dilin altına girən bir termometr, qoltuğunuzun altına düşəndən və ya alın termometrindən bir qədər yüksək, lakin daha dəqiq nəticə verəcəkdir - baxmayaraq ki, bu növlər uşaqlarla istifadə etmək üçün daha asan seçim ola bilər.

Beləliklə, növbəti dəfə termometrinizə çatdığınız zaman normalınızın mütləq 98,6 dərəcə F olmayacağını unutmayın.

"Normal bir diapazondur və əgər onların temperaturu bu diapazonda bir qədər dəyişirsə, insanlar narahat olmamalıdır" dedi Dr. Ford. "Bu, mütləq yaxşı, pis və ya başqa bir şey demək deyil."

Ancaq hərarətinizlə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, əsas qayğı göstərəninizə zəng etməkdən çəkinməyin.

Klivlend Klinikası qeyri-kommersiya akademik tibb mərkəzidir. Saytımızdakı reklamlar missiyamızı dəstəkləməyə kömək edir. Biz Klivlend Klinikasına aid olmayan məhsul və ya xidmətləri dəstəkləmirik. Siyasət


Niyə azalma?

Tədqiqatçıların fikrincə, dəyişikliklər təkmilləşdirilmiş termometrlərə görə deyil. Verilənlər dəstləri daxilində temperaturun azalmasının alətlərin eyni və ya oxşar olduğu illər ərzində baş verdiyi aşkar edilmişdir.

Hamımızın niyə sərinləşdiyimiz dəqiq bilinmir, lakin tədqiqatçıların bəzi fikirləri var.

"Əsasən, məncə, bu, meymunlardan çıxdığımızdan insanlara təsir edən yoluxucu xəstəliklər üzərində qələbəmizlə bağlıdır" dedi Parsonnet. "Son bir neçə onillikdə belə iltihabın azaldığını görməyə davam edirik." Bədən toxumalarının daha az iltihabı, immunitet sisteminin rahatlaşa biləcəyi üçün metabolik sürətin aşağı olması deməkdir.

Biz insanlar endotermlərik, ətraf mühitdən asılı olmayaraq bədən istiliyini özünü tənzimləyən heyvanlarıq. Proses bədənin enerji təmin etmək üçün qidadakı kimyəvi maddələrə çevrilməsi ilə başlayır. Maddələr mübadiləsi, deyildiyi kimi, istilik yaradır. Metabolik sürət və bədən istiliyi cins, pəhriz, fitness və günün vaxtı, habelə ekstremal ətraf mühit şəraiti və ya xəstəlik və qızdırma da daxil olmaqla bir sıra amillərə görə dəyişir.

Tədqiqatçılar deyirlər ki, daha az dərəcədə kondisioner və mərkəzi isitmə bəzi insan təkamülünü məcbur etmiş ola bilər. Bədənin daha aşağı metabolik sürətdə işləməsinə imkan verən sabit bədən istiliyini saxlamaq üçün çox enerji sərf etməsinə ehtiyac yoxdur. Parsonnet deyir: "Ola bilsin ki, həmişə 64 ilə 72 arasında olan rahat həyatlarımız bir rol oynayır". O deyir ki, keçmiş nəsillər əkinçiliklə, odun doğramaqla və hər gün sağ qalmaq üçün mübarizə aparmaqla məşğul olub, indi isə kütlələr saatlarla ofis kreslolarına əyləşirlər. , divanda saatlarla, motorlu nəqliyyat vasitəsi ilə.

Parsonnet deyir: "Fizioloji cəhətdən biz keçmişdə olduğumuzdan fərqliyik".

Enişin davam edib-etməyəcəyi bilinmir, lakin Parsonnet, gözlənilən ömür uzunluğu səviyyələrində onilliklər boyu davam edən artımın azalacağından şübhələnir. O, həmçinin aşağı bədən istiliyinin hər hansı bir təqib təsiri olub olmadığını deyə bilməz. "Bunu anlamaqda ilk addım bunun baş verdiyini bilməkdir" deyir. “İndi biz oradayıq. Bu məlumat bizdə olduğundan, alimlər və həkimlər bunun nə üçün və nə demək olduğunu anlamaq üzərində işləyə bilərlər.


Bədən istiliyi nə vaxt çox aşağı olur?

Q. 82 yaşım var, səhhətim yaxşıdır. Mütəmadi olaraq həkimə getdiyim zaman hərarətim 96,5° F idi. Bu, çox aşağıdır?

A. Normal bədən istiliyi tək bir rəqəm deyil, daha çox temperatur diapazonudur. Orta normal bədən istiliyinin ən çox 98,6 ° F (37 ° C) olduğu deyilir. 150 il əvvəl ilk dəfə müəyyən ediləndə bu düzgün ola bilərdi. Ancaq bədənimiz dəyişdi.

Daha yeni araşdırmalar göstərir ki, böyüklər üçün orta bədən temperaturu təxminən bir dərəcə aşağı, 97,5 ° F (36,4 ° C) təşkil edir. Yaşlı insanlar tez-tez daha aşağı bədən istiliyinə malikdirlər, bu heç bir sağlamlıq problemini göstərmir.

Bununla belə, son tədqiqatlar göstərir ki, 98.2° F (36.8°C) daha dəqiq ortadır və yaşlı insanlarda bu, təxminən 1°F aşağı ola bilər. Kiçik bir araşdırma hətta sağlam yaşlı xəstələrdə bədən istiliyinin orta hesabla 97,7 ° F ilə 94 ° F ilə 99.6 ° F arasında dəyişdiyini təklif etdi.

Yaşlı insanlarda bədən istiliyinin aşağı düşməsinə bir sıra amillər səbəb ola bilər. Məsələn, yaşlandıqca ətraflarınızda dərinin altındakı piyləri itirirsiniz və dəriniz quruyur, hər iki dəyişiklik bədən istiliyinin itirilməsinə səbəb olur. İstilik də yaradan maddələr mübadiləsi yaşlandıqca yavaşlamağa meyllidir. Dərmanlar, o cümlədən beta-blokerlər və antipsikotik dərmanlar da bədən istiliyini aşağı sala bilər, eləcə də tiroid bezi az fəaliyyət göstərə bilər.

Daha aşağı ilkin temperaturlara görə, yaşlı insanlar soyuğa uzun müddət məruz qalmamaq üçün diqqətli olmalıdırlar ki, bu da hipotermiyaya səbəb ola bilər, bu da vücudunuz istehsal edə biləcəyindən daha tez istilik itirdikdə və təhlükəli dərəcədə aşağı bədən istiliyinə səbəb olur. Həm də qızdırmalara əlavə diqqət yetirməlidirlər. Normal baza temperaturu 97 ° F-dən aşağı olan yaşlı bir insanda yüksək səslənməyən 99 ° F atəş ciddi ola bilər.


İmtina:

Oxucularımıza xidmət olaraq, Harvard Health Publishing arxivləşdirilmiş məzmun kitabxanamıza girişi təmin edir. Zəhmət olmasa, bütün məqalələrdə son baxış və ya yeniləmə tarixinə diqqət yetirin. Bu saytdakı heç bir məzmun, tarixdən asılı olmayaraq, həkiminizin və ya digər ixtisaslı klinisistinizin birbaşa tibbi məsləhətini əvəz etmək üçün istifadə edilməməlidir.

Şərhlər

Bədən istiliyi məşq zamanı, qaçışdan sonra və ya qadınlarda menstruasiya zamanı yüksəlir.

Bu vaxtında məlumat üçün təşəkkür edirik. Mənim də aşağı normal bədən istiliyim var ki, tibb işçiləri müalicəni və ya narahatlığı gecikdirir. Mən, həqiqətən, təkan verməyi və öz vəkilim olmağı öyrənməli oldum. Menenjit, pnevmoniya və sepsis keçirmişəm (görünən) hərarət yoxdur. Mənə streptokok testləri verilmədi, çünki qızdırmalı deyildim və indi müalicə olunmamış uzun müddətli streptokok hücumları səbəbindən iki ürək qapağının daimi zədələnməsi var. Mən çox aktiv və sağlam 47 yaşlı qadınam və bu, mənim bütün yetkin həyatımın olduqca ardıcıl olub (ha, yaxşı, 47 yaşlı hissə deyil). Əlbətdə ki, hazırda vaxtı çatarsa, covid-19 testindən yayınmaqdan narahatam, çünki qızdırmalı temperaturum onlara təlimat olaraq istifadə etməyi öyrətdiklərindən aşağıdır.

Mənim də bədən istiliyim səhər 96.7 və 97.6 və ya daha aşağıdır. Mən sağlamam və bütün həyatım boyu bədən temperaturum aşağı olub. Mən çox fəal uşaq idim və bütün yetkin həyatım boyu. 1968-ci ildə Honq-Konq qripi olanda belə, mənim hərarətim yalnız 100,2 və ya daha çox idi, buna görə də mən yüngül bir xəstəliyə sahib hesab edildim –, mülayim deyildi. Nadir hallarda xəstə olsam da, bədənim qızdırma ilə reaksiya vermədiyi üçün diaqnoz qoyulur. Bu bədən tipində əlbəttə ki, mən tək deyiləm.

Yaxşı məqalə. Mən 56 yaşında kişiyəm, kilolu, hipotiroidizmdən əziyyət çəkirəm. Bədən istiliyim orta hesabla 95,6, ürək döyüntülərim isə 49 dərəcədir. Mənim kimi bəzi insanlar üçün klinisyenler tez-tez infeksiya diaqnozunu çox asanlıqla əldən verə bilərlər, çünki yüksək temperatur 100 deyil, 98-ə yaxındır. Nəticə ondan ibarətdir ki, düzgün müalicə təyin olunmur. antibiotik idarəçiliyində həddindən artıq ehtiyatlılıq səbəbiylə “qızdırma”.


Bədən İstiliyi və Piylənmə: Yeni Tədqiqat Əlaqəni Təklif edir

Yeni bir araşdırma göstərir ki, kifayət qədər əsas bədən istiliyini yaratmaq üçün bioloji qeyri-kafilik piylənmə epidemiyası ilə əlaqələndirilə bilər. Chronobiology İnternational jurnalının builki ikinci sayında "Piylənmədə gündəlik termogenik maneənin sübutu" təqdim olunur.

Tədqiqat, piylənmənin gündüz saatlarında bədən istiliyinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə əlaqəli olduğunu müəyyən etdi. Jurnalın redaktoru Francesco Portaluppi izah edir ki, obez insanların arıq insanlarla müqayisədə enerjini istilik kimi sərf etmə qabiliyyətinin azalması həyat tərzindən asılı olaraq ildə uzunmüddətli çəki artımı (təxminən 2 kq (4,5 lb.)) ilə nəticələnə bilər.

Başlanğıcda enerjinin qəbulu və xərclənməsi arasındakı balanssızlıq kimi başa düşülən piylənmə bu məqalədə obez subyektlərin bədən istiliyini arıq, sağlam nəzarət edənlərlə müqayisə etməklə nəzərdən keçirilir. Tədqiqat obez insanlarda əhəmiyyətli dərəcədə aşağı temperaturun daha çox yayıldığı qənaətinə gəldi. Müəlliflərin fikrincə, bu bioloji qüsur subyektləri piylənməyə meylləndirə bilər.

Məqalənin həmmüəllifi Pietro Cortelli, MD, Ph.D., "Bədənin əsas temperaturu enerji sərfiyyatının göstəricisi olduğundan, bu tədqiqatın nəticələri göstərir ki, gündəlik termogenik maneə obez insanlarda çəki artımına müsbət təsir göstərməkdə mühüm rol oynaya bilər".

Cortelli, piylənmənin müalicəsi üçün yeni bir terapevtik hədəfin mümkünlüyünü güclü şəkildə dəstəkləyən bu araşdırmanın əhəmiyyətini vurğulayır.

Daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, Portaluppi bu araşdırmanın piylənməni müalicə etmək üçün daha innovativ yollara qapı aça biləcəyini söylədi.


Sağlam İnsanın Hərarəti (Bədən İstiliyi)

Sağlam, istirahət edən yetkin bir insanın normal əsas bədən istiliyinin 98,6 dərəcə Fahrenheit və ya 37,0 dərəcə Selsi olduğu ifadə edilir. Fərddə ölçülən bədən istiliyi fərqli ola bilsə də, sağlam insan bədəni 37,0 dərəcə Selsi işarəsi ətrafında kifayət qədər ardıcıl bədən istiliyini saxlaya bilir.

İnsan bədən istiliyinin normal diapazonu fərdi maddələr mübadiləsi sürətinə görə dəyişir, normal bədən istiliyi nə qədər yüksəkdirsə (daha sürətli) və ya metabolik sürət nə qədər yavaş olarsa, normal bədən istiliyi bir o qədər aşağı olur. Bir insanın bədən istiliyinə təsir edə biləcək digər amillər günün vaxtı və ya temperaturun ölçüldüyü bədənin hissəsi ola bilər. Bədən istiliyi səhərlər daha aşağı olur, bədənin qəbul etdiyi istirahət səbəbiylə, gecə isə bir gün əzələ fəaliyyəti və yeməkdən sonra daha yüksək olur.

Bədən istiliyi bədənin müxtəlif hissələrində də dəyişir. Temperaturun ölçülməsinin ən əlverişli növü olan ağız temperaturu 37.0°C-dir. Bu normal əsas bədən istiliyi üçün qəbul edilən standart temperaturdur. Aksiller temperatur qoltuq altında və ya bədənin iki dəri qatı arasında alınan xarici ölçüdür. Bu, bədən istiliyinin ölçülməsinin ən uzun və ən qeyri-dəqiq üsuludur, normal temperatur 97,6°F və ya 36,4°C-ə düşür. Rektal temperatur 99,6 °F və ya 37,6 °C-ə düşən düz bağırsaqda aparılan daxili ölçüdür. Bu, daxili ölçü olmaqla, ən az vaxt aparan və ən dəqiq bədən istiliyinin ölçülməsi növüdür. Ancaq bu, bir insanın bədən istiliyini ölçmək üçün ən rahat üsul deyil.

Tez-tez sitat gətirilən 98,6 dərəcə farenheyt sağlam insan bədən istiliyinin "faktoid" olduğunu eşitdiyimi qeyri-müəyyən xatırlayıram -- fakt kimi qəbul edilən və əslində heç vaxt təsdiqlənməmiş bir ifadə. Mən tələbələri bu məsələ ilə bağlı real araşdırmalar üçün göndərdim, lakin onların hamısı mənfi nəticə verdi. Bu, təəccüblü dərəcədə çətin bir tapşırıqdır. Mənbədən sonra mənbə sədaqətlə bildirir ki, sağlam insan bədəninin temperaturu edir 98,6 °F və ya 37 °C -- istisnalar yoxdur, hekayənin sonu. Yuxarıdakı cədvəl məsələnin "həqiqətinə" işarə edir.

İnsan bədən istiliyinin ilk sistematik ölçülməsi alman həkimi Karl Vunderlix tərəfindən aparılmışdır. 1861-ci ildə o, bir milyon sağlam insanın temperaturunu ölçdü (inanmaq üçün çox böyük bir nümunə ölçüsü). Orta qiymət 37 dərəcə Selsi olaraq bildirildi. Konvertasiya edildikdə bu dəyər 98,6 dərəcə farenheit olur. Bəs problem nədir? Wunderlich-in dəyəri yalnız iki əhəmiyyətli rəqəmə malikdir, çevrilmiş dəyər isə üçdür. Son rəqəmə (sondakı "altı nöqtə") böyük şübhə ilə yanaşmaq lazımdır. Vunderlich-in çevrilmiş dəyəri həqiqətən də "doksan səkkiz bənd bir şey" kimi ifadə edilməlidir.

1992-ci ildə Mackowiak, Wasserman və Levine 65 kişi və 65 qadının bədən istiliyini ölçdülər və 36.8°C (98.2°F) dəyər əldə etdilər. Məlumatların statistik təhlilini özünüz edə bilərsiniz. Nömrələr, o cümlədən bir çox internet saytında onlayn olaraq mövcuddur Fizika Faktlar Kitabı (bax: body-temperature.txt).

Sund-Levander və başqalarının tapıntıları. aşağıdakı cədvəldə ümumiləşdirilmişdir.

kişilər qadınlar Ümumilikdə
şifahi 35,7–37,7°C 33,2–38,1 °C 33,2–38,2°C
rektal 36,7-37,5 °C 36,8-37,1 °C 34,4-37,8 °C
tippanik (qulaq kanalı) 35,5-37,5 °C 35,7-37,5 °C 35,4-37,8 °C
aksiller (qoltuqaltı) 35,5-37,0 °C

Redaktorun əlavəsi -- 1997, 1998, 2005, 2006

Biblioqrafik giriş Nəticə
(ətrafdakı mətnlə)
Standartlaşdırılmış
Nəticə
Pontius, Joan. Fahrenheit və Roemer. Metrik Sistem - Sadəcə Xeyr Deyin!
Müəllifin sitatı: "Mən bunu 1971-ci ildə Elmi Bioqrafiya Lüğətindən almışam, baş redaktor Çarlz Koulston Gillispi idi. Fahrenheit üzrə giriş J. B. Gough tərəfindən yazılmışdır."
"Farenheyt öz termometrlərini istehsal etməyə başlayanda, o, Roemerin metodları olduğuna inandıqdan sonra onları bitirdi. Üst sabit nöqtə (etiketli 22-1/2 dərəcə) termometrin lampasını sağlam bir kişinin ağzına və ya qoltuğunda yerləşdirməklə müəyyən edilmişdir. Aşağı nöqtə (7-1/2 dərəcə ilə işarələnmişdir) buz və hava [sic] qarışığı ilə müəyyən edilmişdir. Bundan əlavə, Fahrenheit hər dərəcəni dörd hissəyə böldü ki, yuxarı nöqtə 90 dərəcə, aşağı nöqtə isə 30 dərəcə oldu. Daha sonra (1717-ci ildə) "əlverişsiz və yöndəmsiz fraksiyaları" aradan qaldırmaq üçün yuxarı nöqtəni 98 dərəcəyə, aşağı nöqtəni isə 32 dərəcəyə keçirdi. (istinad - Middleton)" 90 °F
98 °F
"Farenheit ölümündən sonra Fahrenheit termometrlərini suyun qaynama nöqtəsi (212 dərəcə təyin edilmiş) ilə yuxarı sabit nöqtə kimi qiymətləndirmək standart təcrübəyə çevrildi. Nəticədə, normal bədən temperaturu [sic] Fahrenheit 96 dərəcə əvəzinə 98,6 dərəcə oldu." 96 °F
98,6 &deqF
Pontius, Joan. Farenheyt termometri. Metrik Sistem - Sadəcə Xeyr Deyin! "Fahrenheyt termometrini daha da kalibrləmək istəyir, lakin 7-1/2-ə necə bərabər bölünəcəyini anlaya bilmir. O, hər şeyi dördə vurur. Beləliklə, indi bədən istiliyi 90, buzlu su isə 30-dur və o, mövcud diapazonları yarıya endirərək 15, 45 və 60 dərəcə kalibrləyə bilər." 90 °F
"Fahrenheit daha da kalibrləmək istəyir [sic] və başa düşür ki, əgər bədən istiliyi ilə buzlu su arasında 64 bölmə olsaydı, o, kiçik bölmələri asanlıqla və dəqiq şəkildə kalibrləyə bilər. Sonra buzlu su 32, bədən istiliyi isə 96 olur." 96 °F

Yuxarıda göstərilən veb-səhifədəki məlumatlar bir qədər uyğunsuzdur (və orfoqrafik səhvlərlə yüklənir), lakin Fahrenheit temperatur şkalasının tarixi haqqında hər hansı bir məlumatı olan bir neçə məlumatdan biridir. Göründüyü kimi, Fahrenheit miqyasını Römer tərəfindən hazırlanmış miqyasdan sonra modelləşdirdi. O, Römerin miqyasın necə mütənasib olması, yəni bədən istiliyinin sabit bir nöqtə kimi istifadəsi və bütün meteoroloji temperaturların müsbət olması ilə bağlı bir çox fikirlərini həyata keçirdi. (Römer və Fahrenheit 0 °F-dən aşağı temperaturun baş verməyəcəyini düşünmüş ola bilər.)

Fahrenheit şkalasının hazırkı versiyası, mənim fikrimcə, mülayim iqlimlərdə meteorologiya üçün ən yaxşı temperatur şkalasıdır. Fikir versəniz, orta enliklərdə əksər hava temperaturları 0 °F ilə 100°F arasındadır. O qədər yaxşı işləyir ki, yerin orta səth havasının temperaturu bu diapazonun ortasındadır (50°F kimi). Bu, iki rəqəmin çox səmərəli istifadəsini təmin edir.

Biblioqrafik giriş Nəticə
(ətrafdakı mətnlə)
Standartlaşdırılmış
Nəticə
Qısaca şirkət, Apteklər Şəbəkəsi 36,6. "Biz müştərilərimizə sağlam və uzun ömür sürmələrinə kömək etməyə çalışırıq. Our name reflects this commitment. 36.6 is the ideal body temperature in Centigrade for healthy adults and children. Pharmacy Chain 36.6 is equally committed to building a healthy, vibrant company which consistently delivers robust returns for our shareholders and employees." 36.6 °C
Наша компания, Аптечная сеть 36,6. "Мы стремимся помогать людям вести здоровый образ жизни, способствовать их долголетию и благополучию. Само название 䋰,6» говорит о нашем призвании. «36,6» — показатель здоровой температуры тела у детей и взрослых. Для акционеров и для сотрудников Аптечная сеть 36,6 – здоровая и динамичная компания, источник прибыли и благосостояния."
Keith. 98.6 [mp3]. Written by G. Fischoff & T. Powers. 1967. "Hey, ninety eight point six, it's good to have you back again. oh, Hey, ninety eight point six, her lovin' is the medicine that saaaved me, Oh, I love my baaaby" 98.6 °F

Apparently, the unrealistically precise value 36.6 °C has acquired the rank of "ideal body temperature" in Russia. There's even a pharmacy chain named 36,6.

And then there's Keith -- the two hit wonder whose 1967 hit single 98.6 sums up the connection between romance and physical health in a single number.


Even in the Bolivian Amazon, Average Human Body Temperature Is Getting Cooler

If you’ve ever taken your temperature and wondered why your body wasn’t hovering at the supposedly normal 98.6 degrees Fahrenheit, a new study offers the latest in a growing body of evidence suggesting that oft-repeated figure might no longer be the norm.

Published last month in the journal Elmdə irəliləyişlər, the study finds the average body temperature among the Tsimane people, who live in the Bolivian Amazon rainforest, has dropped by almost a full degree over the last 16 years.

The dogma of 98.6 degrees Fahrenheitstarted in 1867 when a German doctor named Carl Wunderlich took the temperature of some 25,000 people in Leipzig and arrived at the figure. But several recent studies have suggested that people have cooled off over the last 150 years.

A study published earlier this year compiled hundreds of thousands of temperature readings in Palo Alto, California, and found the average body temperature among the study participants was around 97.5 degrees, reports Sujata Gupta for Elm xəbərləri. In 2017, yet another study of 35,000 healthy adults in the United Kingdom found the average body temperature was 97.9 degrees.

One of the main hypotheses to explain this drop in average body temperature is that improvements in hygiene and medical treatment might have reduced the number of infections experienced by the general population and thus also cut down on fevers which might bend the average higher, write Michael Gurven and Thomas Kraft, University of California, Santa Barbara anthropologists and co-authors of the new research, in the Conversation.

Gurven and Kraft designed their study to probe this idea by focusing on the Tsimane, who experience frequent infections and have limited access to modern medicine and other amenities. The Tsimane Health and Life History Project, which started in 2002, sends Bolivian physicians and researchers to Tsimane villages to treat patients and record health data. This database allowed Gurven and Kraft to control for underlying health conditions and other medical factors that could influence the data, they write in the Conversation.

After 17,958 temperature measurements across 5,481 Tsimane adults and teenagers between 2002 and 2018, the researchers saw a startlingly fast drop in average body temperature𔃈.9 degrees in less than two decades.

When the researchers started to dig into what might be behind this finding, they found little evidence to support the ideas that ambient air temperature or health—incidence of infections or other ailments—are behind the cooler body temperatures. “No matter how we did the analysis, the decline was still there,” says Kraft in a statement. “Even when we restricted analysis to the <10% of adults who were diagnosed by physicians as completely healthy, we still observed the same decline in body temperature over time.”

However, according to Elm xəbərləri, Gurven and Kraft still suspect that increased access to medications such as painkillers and antibiotics, or better nutrition might be driving the phenomenon.

“One thing we’ve known for a while is that there is no universal ‘normal’ body temperature for everyone at all times, so I doubt our findings will affect how clinicians use body temperature readings in practice,” says Gurven in the statement. But keeping a closer eye on average human body temperature might still provide important information about the health of the general population. “Body temperature is simple to measure, and so could easily be added to routine large-scale surveys that monitor population health.”


Mənbələr

IQWiG health information is written with the aim of helping people understand the advantages and disadvantages of the main treatment options and health care services.

Because IQWiG is a German institute, some of the information provided here is specific to the German health care system. The suitability of any of the described options in an individual case can be determined by talking to a doctor. We do not offer individual consultations.

Our information is based on the results of good-quality studies. It is written by a team of health care professionals, scientists and editors, and reviewed by external experts. You can find a detailed description of how our health information is produced and updated in our methods.


Videoya baxın: HƏR GÜN JİM ETSƏZ BƏDƏNİNİZ BELƏ DƏYİŞƏCƏK MÖHTƏŞƏM (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Akiran

    Müdaxilə üçün üzr istəyirəm ... oxşar vəziyyətim var. Kömək etməyə hazırdır.

  2. Orestes

    Maraqlıdır, gülməli əsərdir

  3. Hajjaj

    Səhvə yol verirsən. PM-ə yazın, danışarıq.

  4. Corbyn

    Çətinlik deyil!

  5. Garrison

    Maraqlı həllər

  6. Jujora

    Üzr istəyirəm, amma səhv etdiyinizi düşünürəm. Mən əminəm.



Mesaj yazmaq