Məlumat

Yayda arktik dairədən yuxarıda, “qış vaxtı” isə antarktika dairəsindən aşağıda yaşamaq yuxuya mənfi təsir edə bilərmi?

Yayda arktik dairədən yuxarıda, “qış vaxtı” isə antarktika dairəsindən aşağıda yaşamaq yuxuya mənfi təsir edə bilərmi?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

(Budur, əlaqəli sual, lakin bu, Səyahətlə bağlıdır, ona görə də onun elmi əsası yoxdur, bu, məni maraqlandırır.)

Mən sualı başlıqda bir qədər ifrat etdim, amma daha doğrusu fikrini nəzərdə tuturam.

  • sabit uzunluq və sabit saat qurşağında qalmaq¹,
  • gün ərzində günəşin doğduğu saatları artırmaq üçün il ərzində kifayət qədər tədricən eni dəyişdirmək,
  • günəşdən asılı olmayaraq "normal" yuxu rejiminə riayət etmək, deyək ki, 23:00-da yatıb, 7:00-da oyanmaq, açıq-aydın pəncərələrdə qeyri-şəffaf pərdələrdən düzgün istifadə etmək,

və sualım budur ki, bu ssenariyə uyğun yaşamaq fiziki və ruhi sağlamlığa təsir edəcəkmi? Və əgər varsa, necə.

Mən bilirəm ki, ssenari tam olaraq həyata keçirilə bilməz

  1. uzunluq verildikdə, eni tədricən +90° və ya -90°-dən dəyişmək mümkün deyil (bəzən qayıqda yaşamaq istəmədiyimiz halda) və
  2. saat qurşaqları iki meridianlar arasında təzadlar deyil.

Lakin mən görürəm ki, 23°E və 30°E arasında vaxt qurşağı demək olar ki, həmişə +2-dir, buna görə də yuxarıda təsvir edilən zehni təcrübə üçün yaxşı uzunluq olardı.

Mənim başa düşdüyüm odur ki, ekstremal enliklərdə problem gündüz günəş işığının olmaması ilə təmsil olunur, bu da o deməkdir ki, insan gündə uzun müddət (hər iki dairədən kənarda olanda bütün günü) tam/qismən qaranlıqda yaşaya bilər. yalnız süni işıqla balanslaşdırıla bilər. Mən eşitmişəm/oxumuşam ki, yaxşı deyil.

Ancaq yuxarıda təsvir etdiyim ssenaridə günəş işığının çatışmazlığı olmayacaq və yuxu zamanı sadəcə pəncərələri bağlı saxlamaq lazım olacaq.

Bunun sağlamlığa necə təsir edəcəyini anlamıram, çünki pərdələr bağlandıqdan sonra günəşin çöldə nə etdiyinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Onlardan ikisi də ola bilər. Yoxsa işıq və qaranlıq sehrin sayəsində dəqiqədə bir dəfə növbələşə bilərdi və mən pərdələr tərəfindən ondan təcrid olunduğum üçün bilmədim.

Məni bəzi texniki elmi istinadlarla cavab maraqlandırır.

Alim haqqında özümü axtardım, amma çox şey tapa bilmədim.


(¹) Sabit vaxt qurşağını göstərməyimin səbəbi 3-cü işarə nöqtəsində qeyd etdiyim vaxtların bütün enliklərdə həmişə eyni an olduğunu aydınlaşdırmaqdır.


Videoya baxın: Antartik (Avqust 2022).